Kia mohio ai ko te kai Iapana mo nga ra e 7 he pai rawa te painga, me whakarite i mua. E toru nga ra i mua i te tīmatanga, waiho i te reka, te waipiro, te kai paraoa, te kai me te kai reka. I muri i tera, ka maatau te tinana ki te whakatika ki te momo kai hou, a ka kaha ake te hua.
He kai Iapana mo te wiki
He tika tenei pūnaha mana, kaore he mea e taea te huri hei whiwhi i nga hua. Me kai tino rite ki te tahua o te kai Hapani mo te wiki, engari i tenei waa ka whiwhi koe i te hua e hiahiatia ana. Hei whakatika i te hua, i te wa kei te heke mai me tahuri koe ki te kai tika , kaua hoki e hoki ki te kai kai, ko te take i riro ai koe i te taimaha.
I tua atu, he tino tika te tikanga inu waina: inu i te iti atu i te 2 rita o te wai ma te ra (kaore te tea, te kawhe me nga wai, ko te wai). He mea tika tenei mo te whakanui ake i te whakawhitinga, he mea tika kia tika te heke o te taumaha. Tangohia te wai i mua i te kai me te ra noa. Te nuinga o te mea - i te ata, i muri i te oho, ka tango i te ture o te inu i tetahi karaihe wai.
Ko te hua o te kai Hapani mo nga ra e 7, ka whakakorehia te 4-6 kg o te taimaha o te taimaha, a, mehemea ka tapiritia e koe nga roera o ia ra, me nga mahi whakangungu - ka pai ake te hua.
Kai Hapani 7 ra: tahua
Whakaarohia te tahua kai mo nga ra e whitu. He mea nui ki te whakarite i nga mea katoa e tika ana mo te kai i te ra i muri mai kia kore ai e "taka atu" mai i te punaha na te kore o te hua e hiahiatia ana.
Ko te ra tuatahi o te kai
- Parakuihi: he karaihe kawhe (he kore kirimiri me te huka).
- Ko te kai: e rua nga hua pakeke-kohuatia, he huamata kāpeti me te hinu huawhenua, he karaihe o te wai tōmato (ka whakaiti rānei i te tuatoru o te karaihe o te tōmato ka whakapiri ki te wai me te tāpiri i te tote me te pepa ki te reka).
- Kai hakari: he tihi nui o te ika panae.
Ko te ra tuarua o te kai
- Parakuihi: he karaihe o te kawhe (he kore kirimiri me te huka), he pupuhi.
- Te kai: te ika kohuatia me te maaka o te kāpeti.
- Kai hakari: he wahi o te pihikete tunu, he karaihe o te 1% kefir.
Ko te ra tuatoru
- Parakuihi: he karaihe kawhe (he kore kirimiri me te huka).
- Kai Kai: he wahi o te parariki parai.
- Kai hakari: huamata kāpeti, hua me te pihikete kohuatia, he pai ki te winika.
Ko te wha o nga ra
- Parakuihi: he karaihe o te kawhe (he kore kirimiri me te huka), he pupuhi.
- Ko te kai: he nui o te karoti ki te pata, te hua matamua, he tiihi iti o te tīhi.
- Kai hakari: 1 nui ranei 2 pounamu rahi.
Ko te rima o nga ra
- Parakuihi: he wahi nui o te kāreti ka kohia me te wai rēmana me te pata hinu.
- Kohi: he ika tunu me tetahi karaihe wai kawa.
- Kai hakari: 1 nui ranei 2 pounamu rahi.
Ko te Ra Tuaono
- Parakuihi: he karaihe kawhe (he kore kirimiri me te huka).
- Kai Kai: 300-500 g o te kaoa heihei heihei, he huamata kāpeti.
- Kai hakari: 2 hua kohuatia, huamata tipu.
Ko te ra whitu
- Parakuihi: he karaihe tea tea (me te kore kirimiri me te huka).
- Ko te kai: he wahi o te otaota tunu, kotahi aporo.
- Kai hakari: whiriwhirihia tetahi kai kai (tae atu ki te kai o te ra tuatoru).
Ko te whakamahinga kaha o te wai e tuku ai koe ki te pai i nga ra tuatahi o te kai, i te wa e timata ana te tinana ki te hanga hou ki tetahi pünaha hou.
Me pehea te tiaki i te hua?
Mo te he wiki, he uaua ki te whakaiti i te taimaha o te taimaha, a, mai i to karaka ngaro ngaro, ko te nuinga o nga waahanga ko te kopu me te kopu, me te wai kape. He iti noa iho te paanga - te puranga ngako ngaro. Engari, ka taea e koe te whakaora me te whakapai ake i te hua ki te waiho i te kai kaore i runga i taau kai tawhito, na te mea i hua mai ai koe, engari i runga i te kai tika.
Kaihia te kai o te parakuihi, te rihi ranei mai i nga hua, te hupa kai, me te kai maiora, te whakamahi i te kiri kai, te mea ka whakatohia ki nga huawhenua hou ranei. Kia kotahi wiki ka taea e koe te hoko i tetahi rihi, reka ranei. I te kai, ka mau tonu koe me te whakapai i nga hua o te kai Hapani!