Me tunu tonu i te oumu - nga tohutao tino reka me te tere mo te tunu kai

Ko nga wahine kei te whakamahere ki te tunu i te parai tere i roto i te oumu, kaore he hiahia ki te hanga i tetahi mea whakahirahira, engari ko te tikanga nui mo te tunu ko te kounga o te hua. Te whakamahi i te tunu taketake me nga kai maatau me nga utu utu, ka taea e ia te tipu ki te miharo i te whare me nga kai reka.

Ko nga tohutao pia tere i roto i te oumu

Ko nga tohutao maoro mo nga pies i roto i te oumu, he tikanga, kaore i te haere tahi me nga raruraru, ahakoa ka whakatutuki te rangatira-novice ki nga kupu tohutohu me te hanga i nga kai reka ki ona ringa ake.

  1. Ko te pai o te parai i roto i te oumu ka hanga mai i te paraoa pokepoke kua rite. Ka taea te whakatuwhera, te kati ranei te tunu, ka whakaki i tetahi: te purapura me te hua, te mimi, te huawhenua me te kai.
  2. Kei te hohoro te tipu o te putea i te ahua o te keke. Ko nga kai katoa kei te whakauru noa ki te kaitautoko, ka tunua ano te keke mo te roa noa atu i te hawhe haora.
  3. Mena he tihi ki te tunu i te pihi rewena, he mahinga hei awhina i te roopu whakaatu: me te rewena, whakamahi i te puehu paraoa, me te whakauru i te turanga ki nga hua miraka miraka.
  4. Whakaponahia te pihikete tunu i te tunu i roto i te oumu, te mīhini, te tirikara, te kirīmi marama, na ka reka ake te reka.

Ko te keke keke keke he tunu noa i roto i te oumu

Ka taea te rite o te pehi reka i roto i te oumu kia rite ki te tohutao taketake o te whakamatautau mo te keke me te whakapaipai i te ahua o "Zebra". Ka wehea te turanga rite ki te 2 nga wahanga, ka ringihia ki te koko, ka horahia ki roto i te pokepoke i tetahi koko o te paraoa pokepoke, nga tae rereke. Kaore i te roa te keke, kua hangaia tenei maimoatanga mo te ahua 22 cm, ki te whakamahia he pouaka nui, ka whakaheke te wa poto ki te 10 meneti.

Kai:

Te whakarite

  1. Kei te patuhia nga pi ki te huka, te vanilla me te paru pokepoke, me te kirikiri reka.
  2. Tāpirihia te paraoa, uruhia.
  3. Wahia te paraoa pokepoke ki nga wahanga e 2, ki te makahi koko.
  4. Ka horahia te paraoa pokepoke ki roto i te paraoa, ka huri i nga papa.
  5. Ka tunuhia te keke ki roto i te oumu mo te 35 meneti i te 190.

Te pene me te honi - he mahinga noa i roto i te oumu

Ko te tunu pai mo tetahi porowhita mahinga mo te tea i roto i te oumu ka kiia i raro nei. I te whakarite wawe i te kai reka, ka pupuhi te keke, he pore me te tino paheke. Mena ka tatari koe kia kowhakihia, ka taea e koe te tapahia ki roto ki nga keke e rua, ka pania ki te kirikiri, ka puta mai he keke pai ki te kainga, ka pai te katoa.

Kai:

Te whakarite

  1. Patupatua te pata ki te huka, tāpirihia te honi.
  2. Patupatua nga hua, uru atu ki te ranunga honi-hinu.
  3. Whakamahia te paraoa me te paru tunu, te whakauru.
  4. Kohuatia he hinu hinu mo te 60 meneti i te 180.

Te pihikete me te aporo - he tunu noa i te oumu

Ko te pihi aporo aporo i roto i te oumu ko te tohu o te waahi ki nga tangata katoa. Ehara i te mea uaua ki te whakarite i te kai reka, he mea nui ki te whai i nga tohutohu i roto i te tunu me te whiwhi i tetahi maimoatanga ataahua ka kai te niho reka ki te kore e tatari tae noa ki te maama. I roto i te putanga tawhito, kahore he hua miraka miraka, engari ki te tapiritia e koe he kirimiri kawa, he kefir ranei, kaore te reka e paheke, ka iti rawa te tukanga tunu.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka whiua nga pi i roto i te pupuhi ataahua, te huka huka, te mimiti, te paura tunu me te zest.
  2. Tāpirihia te kirīmi kawa, whai muri i te paraoa.
  3. Whakanohia nga poro aporo i roto i te ahua hinu, ringihia te paraoa pokepoke.
  4. Ka tunua te keke i roto i te oumu i te 35 meneti i te 190.

He tohutao porowhita noa me te taputapu i roto i te oumu

Ko te poari tere me te muru i roto i te oumu ka tino rite mai i te pakihi poto. E ai ki tenei tohutao, kaore e pai te pupuri i te taputapu ki roto i te pouaka whakamātao, engari ka tono tonu. Ka tino tunuhia te kai reka, ka puta ke te ahuareka, te ahuareka, ka noho reka ano i te ra e whai ake nei. Me whiriwhirihia a Jam me te iti rawa o te tirikara.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohia te hinu ki te huka, whakauruhia nga hua, te paura paraoa me te paraoa.
  2. Tapahia te paraoa pokepoke, ka wehea ki nga wahi e rua.
  3. Whakauhia he hawhe nui o te whakamatautau ki roto i te mowhiti.
  4. Hoatu te taputapu, whakapaipai i te paraoa pokepoke.
  5. Kohuatia mo te 40 meneti i te 180 nekehanga.

Te tohutao maimoatanga mo te keke me te tiihi i roto i te oumu

Ko tenei keke maoro i roto i te oumu ka rite ki te tipu me te tipu, engari ka maoa te rihi me te tere, a he reka ano te reka. Ka rite ki te kaupapa te whakamahi i nga pihikete rasproshennoe me te pata, a ka whakakiia i te tiihi, i nga hua me te semolina, ka taea te whakakapi e te rite o te paraoa, te koko ranei.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia nga pihikete ki te pata, ka whakakotahi i roto i te paraihe maeneene ka maeneene i roto i te maene. Whakatakotoria ki roto i te pouaka whakamātao.
  2. Ko te manuka ka horoia te kirīmi mahana, waiho mo te 10 meneti.
  3. Patupatua nga maaka me te huka tae noa ki nga punga o te pakari.
  4. Ka werohia nga yolks, ka tapiritia te mango, te vanilla me te tiihi.
  5. Hei whakamohio i te kirimini pümua.
  6. I roto i te pokepoke me te turanga mo te whakakī, tunu 50 meneti i te 180.
  7. Tangohia i te oumu i muri i te whakamaoatanga.

Te keke keke i roto i te oumu - te tohutao maatau

Ka taea te hanga i tetahi porowhita pai me nga cherries i roto i te oumu i runga i tetahi kaupapa, ka aro ki te pupuri i te whakakikorua reka. He pai i roto i tenei tohutao e whakaatu ana i te paoa kai, e kore e paku ana i te tunu, e pupuri ana i te ahua me te tunu hohoro. Whakamahia he rewena te rewena te rewena pai, ka puta mai te paari i roto i te pupuhi.

Kai:

Te whakarite

  1. Whakakorea te papaa kaore i pakaru, ka maka ki roto i te waahanga me nga taha o raro, ka tapahia te kape.
  2. Kei te maroke nga otaota, uru ki te maroke, hoatu ki te turanga, tauhiuhia ki te huka.
  3. Whakapaihia ki te paraoa pokepoke, tunua mo te 25 meneti i te 200.

Ko te poro o Orange i roto i te oumu - he tohutao maamaa

Ko tenei poari tere mo te tea i roto i te oumu ka waiho hei atua mo nga wahine whaimana me nga tangata e piri ana ki te kai motuhake, kaore he kai o te kararehe i te kai. Ka whiwhihia te pihikete Lush ma te whakapiri i te houra karaihe ki te paraoa pokepoke, ka whakapaipaihia ki nga motuka citrus.

Kai:

Te whakarite

  1. Whakaranuhia te huka me te hinu, whakauru i te houra, ka whai i te paraoa me te paru tunu.
  2. Ringihia te paraoa pokepoke ki te ahua o te hinu me te tauhiuhi.
  3. I te tihi o te poro karaka.
  4. Kohuatia te keke mo te 40 meneti i te 180.

Ko te pihikete tonu i roto i te oumu

Ko te tere tere i roto i te oumu me te whakakī huawhenua ka tunu i nga pihikete katoa. He pai ake te whakamahi i te kāpeti me te taitamariki me nga rau ngohengohe, engari ki te kore i kitea, ka taea e koe te tapatapahi i nga rau ka waiho kia noho ki te parai mo te 10 meneti. Mo te hauora me te reka ake ka pai ki te whakauru i nga otaota me te hua kohuatia.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia te kāpeti, uru ki te pi me te hua kohuatia kohuatia.
  2. Patupatua nga hua, te pata, te tote, te huka, te paura tunu.
  3. Tāpiri paraoa, whakaoho.
  4. I roto i te ahua hinu, ringihia te hawhe o te paraoa pokepoke, tohatoha i te whakakii, me te tapiri.
  5. Ringihia te paraoa pokepoke, tunua mo te 35-45 meneti i te 190.

Te pihi tere me te kai i roto i te oumu

E whakapono ana nga tohunga nui o te kai ma te whakapiri atu ki te whakamatautau rewena , kaore e taea te tunu i te parai tere me te kai i roto i te oumu. Mena kei te whakamahi koe i te raupapa o te tunu tohutoro o te tunu, ka taea e koe te waihanga i te reka o te paramanawa reka, he pai mo te tina kai reka, a ka tino whakakapi i te taro o mua.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te paraoa me te huawhenua tae noa ki te taka, te tote me te wa ki etahi mea kakara.
  2. I roto i te kefir, ringihia te rewena me te huka, waiho mo te 20 meneti.
  3. Whakaranuhia nga hua, te pata, te tote, te paura tunu, te whakauru kefir, uru.
  4. Ringihia i roto i te paraoa, pokepoke i te paraoa pokepoke, waiho i roto i te wera kia maranga rua.
  5. Ki te tohatoha i te nuinga o te whakamatautau i roto i te ahua o te hinu, tuhia te miihini, whakapaipai ki te toenga o te pokepoke.
  6. Whakanuihia ki te kiri huawhenua, waiho mo te 20 meneti.
  7. Ka tunu mo te 30 meneti i te 190.