Ko te hanganga nui rawa o te pears i te ao ka whakaturia ki Haina, ehara i te mea ko "to tatou hari i Hong Kong", engari na te mea ko te peariki, he mea i puta ake, he hua o te takenga Haina. I roto i te Hainamana tawhito, i whakaarohia he tira hei tohu o te roa o te taangata, no te mea e mohiotia ana tenei tipu mo te oranga roa me te kore rawa e pai.
Ko te tikanga, he maha nga painga o te pear. I tua atu, i muri i te ako mo ratou, ka tino miharo koe, no te mea ko te nuinga o tatou, tino, ka whakahawea ki tenei hua.
Te hanganga
Ko te taonga tuatahi o te pear mo te tangata ka hono tonu tatou ki te hanganga. I roto i te pear he nui te huka, engari, he iti ake i te aporo toharite. A he tino whaihua tenei huka. Waihoki, ko te pear kei roto i te korukoru, ehara i te pai, me te mea e mohiotia ana, kaore te pancreas e pakaru ki te tuku o te insulin ki te whakatairanga i te korukoru.
I tua atu ki te huka, kei roto hoki i te pearua nga huaora :
- tocopherol;
- pene;
- huaora B1 me B2;
- huaora P me K;
- waikawa pepa.
I roto ano i te hanganga, he pai hoki nga tote kohuke o te rino, te manganese, te iodine, te hinu, te parahi, te pāhare pāporo, te molybdenum, me ētahi atu.
Ko te pear he nui rawa te muka, me te nuinga o te muka, e whakatau ana i tona whai hua mo to tatou waahanga taiao. Ko te ihirangi o te waikawa potae, ko te ara o te purakau pango.
Ngā Āhuatanga
Ko nga taonga whai hua o te pears e mahi ana i te ara ano i roto i nga hua hou me nga hua maroke. Na, ko te mea tuatahi, na te tira i roto i te hanganga, ko te pear he taonga hei whakapakari ake. I tua atu, he mea pai mo nga ngongo, he manawanui te kopu, me te mea he diuretic, engari he tika tenei ki te ihirangi nui o te pāhare pāporo.
Hei puna pai o te muka, me kai te hua i runga i te puku kaore (i te hawhe haora i muri mai me te hawhe haora i mua i te kai), ka horoia ki te wai.
Waihoki i roto i te hanganga o taua momo mo o tatou hua o te huarere, ano he pearua, kei reira hoki he antibiotic taiao - arbutin. Na te mea he pai nga korero, ko te pear, ahakoa i roto i nga mahi a nga kaiparau tawhito, i huaina ko "te hua mo te maimoatanga o nga mate pukupuku." Kua whakahuahia he kaha mo te tumanako, engari i tua atu i reira he whakamahinga whakaora, antibacterial me anti-inflammatory.
He tino whai hua ano te pears mo te ngakau me nga oko toto, a ano, whakawhetai ki te pāhare pāporo. Ko te pauna konutai-konutai he kawenga mo te kai o te uaua o te ngakau, na ka taea e te peariki te whakarite i te taurite i ngaueuhia mai i te kai tote nui.
I te kai
Me whakamahia nga peari mo te mate taimaha. Tuatahi, no te mea ko te iti-kalori - 42 kcal ia 100 g anake. Ko te tuarua, ko nga pears e tika ana ki te ihirangi nui o te kiri i te wa roa ki te keri, a, na reira, he roa te waa.
He pai, a, ko te tuatoru, ko te whakamahinga o te pears mo te mate taimaha e kitea ana i roto i te mahi a te kopu. Ko te nui ake o te momo me te ahua o te momo kua whiriwhiria e koe, ko te kaha ake o te awe o te pearu ki te waahanga ira. Ma te mate o te whekau, ka whakapakari, me te cholecystitis, te gastritis, nga mate ate - te whakaora i te mamae, te pupuwha, te pouri i roto i te kopu me te matekore. Ki te mahi i tenei, me kai anake e rua nga hua i te ata. Pono, i mua i te parakuihi, me inu nga pears i tetahi karaihe wai, engari kaore i te mea kaore e kai ana i te kopu.
Kōwhirihia te peariki tino whai hua
He pai ake te kiri, he ngoikore, kore ake he tika, na he pai ake. Kua tino makona nga hua maoa me nga mea whai hua katoa e taea ai te kohikohi te kohikohi mai i te ra, te whenua me te wai.
Ko te pears, me te maha o nga hua , ka tino pai ki te kainga, ina koa ka waiho ki runga i te matapihi matapihi. Na, ki te kore koe e whiriwhiri, hoko i te pakanga pakeke me te pupuhi mai i te maoa me te "ripari" ia koe.
I runga i nga hua kaore he kino, he tukanga putrefactive - he tohu tenei mo te mea kua maoa te hua (he pai), engari i etahi atu waa, ka whakaatuhia he raruraru i te waahanga.