Ko te nuinga o nga iwi e rite ana ki te tipu, he reka, he pai hoki. I tua atu, ko nga kairanga kai e kii ana he pai rawa enei nati. He aha te pai o te wōnati , e mohio ana inaianei.
He aha te whai hua i roto i te walnuts?
He momo ahurei nga momo koiora, na te mea e taea ai te awhina i nga mate maha. Ko te hanganga o te wōnati he maha ngā huaora (C, PP, E, K, B huaora) me ngā āhuatanga taiao (magnesium, iodine, zinc, cobalt, pāhare pāporo, te manganese, te pene), me etahi atu mea whaihua (he waikawa momona polyunsaturated, tannins , nga matū phytoncid). Mena e kai ana koe i te 4-5 pihi i te ra, ko nga mea matūkai i roto i te wōnati ka tata te taupoki i te hiahia o ia ra mo te koiora i roto i nga kohuke me nga huaora.
Na tenei ahuatanga, ka awhina te wōnati ki te mate o te mate pukupuku, te urolithiasis, te prostatitis, te mate pukupuku, te whakaheke toto, te papakupu, te mate matekore, te anemia, te pouri, te mahara kino me te maha atu o nga mate.
Ka puta mai ko te whakauru i enei nati i roto i te kai he pai, heoi, ka puta ake te patai mo to raatau whakamahi i te ngaro o te taumaha. I muri i nga mea katoa, he nui rawa te horopori o te tipu, kaore e pakaru ana ki a koe mehemea kei te tukatuka koe i te taimaha?
Ko te wōnati he pai mo te ngaro o te taumaha?
Ko te tikanga, he hua pai tenei hua mo te ngaro o te taimaha, ahakoa nga mea o te kaiao . Ko te meka ko nga nati he pai rawa mo nga paramanawa i waenga i nga kai kai. Engari kaua e kai i te raihana, i te pukapuka ranei, kai 1-2 nga nati, ka nui ka tatari mo te tina me te kai. Ko nga nati te whakakore i te hiahia me tenei, he pai, he painga ki te tukanga o te ngaro o te taumaha.
I tua atu, ko enei nati e whakaihiihi ana i te painga, tango i te ngako mai i te tinana, ko te tikanga, ko tenei ka arai ki te mate taimaha. Ko te pūmua huawhenua kei roto i te nut, ka whakaiti i te hanganga o te papatipu momona me te whakatairanga i te tipu pakeke.
Mena kaore koe i pai ki enei nati, ka taea e koe te whakauru ki nga momo rereke, hei tauira, he huamata. Na he mea tino pai ki te tapiri i nga nati i roto i te parani.
He aha te paikati pai mo nga wahine?
I tenei wa, kua korerohia e matou nga painga o te winika katoa, a, ka korero mo te pai o tenei ngongo mo te haurua ataahua o te tangata.
Tuatahi, ko te wōnati he huarahi pai hei ārai i te mate pukupuku o te uma. Ka awhina i te nati hei whawhai i te ahotea, a, i to wa wa, ka tino kaha nga wahine ki te whakapouri.
I tua atu, ko nga hikoi te whakapakari i nga makawe, te tango i te tipu, te whakapai ake i te kiri, me te awhina i nga mate kiri, me te hinu hinu ka whai hua ano ki te tinana. Ko ta tatou katoa, ko nga wahine, e hiahia ana kia taitamariki, na reira ko te wōnati he kaiawhina nui.
I te ara, he pai atu te pai ake o nga taitara taitamariki i te pakeke.
Engari i nga taitamariki taitamariki e whai hua ana?
Engari, he kawa rawa enei nati matomato, engari mai i nga mea e taea ana ki te whakarite i te compote me te miihini. I roto i enei rihi reka, kaore e kitea te reka kawa o te nati.
I tua atu, ka taea e koe te whakarite i tetahi tipu hei horoi i te tinana o te toxine me te whakatauira i nga tukanga hangarau.
Te tihi o te nati matomato i runga i te vodka
Kai:
- nati - 20 nga wahi;
- vodka - 0.5 rita.
Te whakarite
Kohia te nati matomato ka whakakiia ki te vodka. Waiho te whakarite ki te tu mo nga haora 24, he ngoikore. Tangohia te tincture i runga i te punetēpu rua i te ra, i te ata me te ahiahi. I te mutunga o te akoranga ka tino pai ake koe.