I runga i te pehea e puta ai te ika i to whakakii, me whiriwhiri e koe te pokepoke mo taua mea. Ko te ika, he mea tino rite katoa, me nga huawhenua me nga huawhenua kei te tino pai ki te paraoa pokepoke rewena ranei, engari me tunu ki te ranu, ki te ranu ranei i te reo Ingarihi, i roto i te kohua, ka hipokina ki te onepu, te pungarehu ranei. Mo nga waahi katoa o te whakaranu i nga momo paraoa pokepoke mo te poari ika, ka korero ano.
He tunu paraoa mo te Kuki Fish i runga i te rewena
Ko tenei pokepoke rewena he ao katoa, he pai hoki mo te hanga pies me te tino whakakake, engari ano hoki he take mo te pizza.
Kai:
- paraoa - 225 g;
- rewena - 10 g;
- te huka - 10 g;
- hinu hinu - 55 ml;
- wai 155 ml.
Te whakarite
He maatau te kaupapa whakauru mo taua hua. I roto i te wai iti te wera, ka whakaari i nga tioata huka, ka whakaranuhia te otinga me te rewena. A, ka puta te mata o te rewena hei waipiro, ringihia ki te hinu oriwa, ka panuku ki te paraoa. Whakanohia ngatahi katoa kia tae ra ano ki te whakatutuki i te kotahitanga, a ka waiho i te hua mo te tohu mo te haora. I muri i te wa, ka taea te pokepoke i te paraoa pokepoke e piki ake ana i runga i tona whakaaro.
He paraoa pokepoke mo te pei ika i runga i te kefir
Ko nga piriti tere me te ngawari ko nga piripiri e kiia ana ko te "mangere", kua rite mai i te pokepoke wai. Ehara i te pokepoke taua pokepoke i te pokepoke roa, kaore ano hoki i te wa mo te whakamatau.
Kai:
- paraoa - 255 g;
- kefir - 385 ml;
- hua - 2 nga wahi;
- hinu - 45 ml.
Te whakarite
Ka whiua e nga pi, ka tohaina ki a ratou he tihi o te tote me te huka. Ko te hua o te hua manu hua ki te kefir me te pata. Ka taea te whakamahi i te hinu i tenei mahinga hei kirimiri, hei huawhenua rānei. Ko te ranunga wai ka rite ki te paraoa me te whakakapi i te tino matotoru, engari kei te rere tonu te paraoa pokepoke, te kirikiri.
He paraoa pokepoke mo te paari ika
E whakaponohia ana ko te paraoa pokepoke ki te waiu miraka e haere atu ana ki waho. Ka taea e koe te whakauru i tenei korero i roto i te mahi ma te whakarite i te turanga kia rite ki te tohutoro i raro.
Kai:
- paraoa - 510 g;
- miraka - 295 ml;
- rewena - 10 g;
- he tihi o te huka.
Te whakarite
Tāpirihia te waiu mahana ki te tihi o te tote me te tauhiuhia te rewena. I muri i te whakaranu, waiho te otinga rewena hei whakahohe, ka riringi ki te paraoa me te pokepoke i te pokepoke. Tukua kia noho mahana te pihini kia mutu ra ano te rewena, mo te haora. I muri, hurihia te paraoa pokepoke, hangaia me te tuku kia hoki mai ano i mua i te tunu.
He paraoa paraoa mo te poari ika
Mo nga ika ika me nga pakeha Pakeha, ka pai te paraoa pokepoke mo te peera ika kore rewena. Ka taea e koe te whakamahi i nga panareti pupuhi i te mea kua oti te mahi , engari, ki te hiahia koe ki nga kakano, ka kowhirihia te toenga.
Kai:
- paraoa - 520 g;
- pata - 165 g;
- wai 165 ml.
Te whakarite
Ko te paraoa pokepoke he maoa ki te tunu hohoro, me te awhina i nga taputapu makariri, na ka noho tonu te ahua o te pungarehu. Ko te pai, kohuatia nga kongakonga hinu me te paraoa i roto i te pupuhi, engari i tona ngaro, ka taea e koe te kuru i nga mea katoa ma te ringa. Ka kohia te pata me te paraoa, ringihia i roto i te wai huka (ko etahi e hiahia ana ki te whakakapi i te waiu), ka kohikohia nga mea katoa. Kaore koe e hiahia ki te whakauru i te paraoa pokepoke poto, kei te rite, i te wa e huihui tahi mai ai te tamaiti katoa. I muri i tera, ka whakakopahia e ratou te kiriata ka waiho ki te okioki i te hauhautanga, i te iti rawa mo te hawhe haora. Ko te toenga o te paraoa pokepoke ka hurihia ki waho, ka neke ki te maenei, ka taapiri i te waahi kaore e paheke ana te paparanga maeneene.