Na ka korerotia e matou ki a koe me pehea te hanga i tetahi huamata iti, reka me te whai hua ki te kāpeti. Na kia neke atu ano te pika, ka taea e koe te uru atu ki te tiunu. He maha nga tohutao pai e tatari ana ki a koe i raro nei.
Huamata ki te kāpeti me te wikiwaka
Kai:
- kuao kāpeti kuao - 250 g;
- kukama hou - 200 g;
- hausahi paoa - 200 g;
- greens - 1 paihere;
- mayonnaise - 100 g.
Te whakarite
Ko te kūkamo me te haukete tapahia o te wera, te kāpeti pakaru. Kohia te greens. Ka hoatu nga kai katoa ki roto i te peihana huamata, ka tapiritia he mayonnaise, uruhono, mehemea e tika ana, ka tohua ki te reka.
Huamata ki te kāpeti, te witi me te kuihi
Kai:
- kāpeti - 200 g;
- te tunu-tunu-tunu - 150 g;
- witi - 1 kohua;
- mayonnaise - 100 g;
- te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Ko te kāpeti Shinku, ka tapahia te tiunu ki roto. I roto i te peihana hohonu, uruhia te kāpeti, te witi me te kuihi, tāpiri mayonnaise, te tote me te uru. Kua rite to matou huamata me te kuihi me te witi !
Te huamata Cabbage me te pīni matomato me te tiunu
Kai:
- kāpeti ma - 500 g;
- pīni matomato matomato - 1 ka taea (340 g);
- haukete - 250 g;
- mayonnaise, te tote - ki te reka.
Te whakarite
Ka tipuhia te Cabbage, ka tapiritia he tihi o te tote me te taapiri i ona ringa. Ka tapahia te tiunu ki roto ki nga takai. Ki te pīni, whakainumia te wai ka horahia ki te toenga o nga kai. Tāpirihia te mayonnaise me te uru pai.
Huamata mai i te kāpeti hou, te tiunu me te hua
Kai:
- kohuatia kohuatia - 300 g;
- kāpeti - 0,5 kg;
- kiore kēne - 1 kohua;
- hua - 3 nga wahi;
- huamata riki - 1 wahi;
- greens - 50 g;
- mayonnaise, te tote, pepa pepa pango - ki te reka.
Te whakarite
Ko te kapi e kowhai ana i nga pupuhi angiangi, i te panui me nga ringa kia pai ake ai. Ka tapahia nga haupae ki nga mowhiti e rua. Kohuatia nga hua kohuatia ki roto ki nga poraka, nga tiunu o te tiunu, te kuihi he tapatapahi rawa. Ka tohaina e tatou nga kai katoa, ka whakaurua he mayonnaise, te tote, te pepa ki te reka me te uru. I mua i te taviniraa, ka maoa te huamata.
Huamata mai i te Peking kāpeti me te kuihi me te kūkamo
Kai:
- Peking piupiu - 300 g;
- hauati kohuatia-paoa - 150 g;
- riki - 100 g;
- kūkamo - 150 g;
- mayonnaise, te tote - ki te reka.
Te whakarite
He purapura me te kukama, he tipu Peking, he kowhatu shinkuyu, tapahia ana e te haupapa o te aniana. Ka tohaina e matou nga kai katoa i roto i te peihana huamata hohonu, te tote i te tote ki te reka me te kakahu kakahu ki te mayonnaise.
Huamata mai i te kāpeti maoa me te tiunu me te kūkamo
Kai:
- kāpeti ma - 0,5 kg;
- hua - 1 wahi;
- pīni kēne - 1 kohua;
- hausahi paoa - 300 g;
- kūkamo - 250 g;
- te pi - 1 paihere;
- pepa reka - 1 wahi;
- mayonnaise, te tote - ki te reka.
Te whakarite
Ko te Cabbage he tipu, ka pakuhi me nga ringa mnem kia tohaina te wai. Waiho te kāpeti mo te 15 meneti, ka whakainumia te wai. Tapahia taku, maroke me te tapatapahi rawa. Ka tapahia nga kukama ki nga takai. Kohuatia te pihi me te tapahi ki nga wahanga e 4. He haukete i te hausage. Ka peia te kapi mai i te matua, ka tapahia ano hoki ki nga takai. Pepehia te wai mai i te pea. Ko nga kai katoa (haunga mo nga hua) ka whakauruhia ki roto i te peihana hohonu, te kakahu i te huamata me te mayonnaise me te whakauru. Ka horahia e matou te huamata i runga i te kremankam, whakapaipai ia wahanga o te hauwhita me te manga o te pi.
Te peke tipu tipu me te kuihi me te tōmato
Kai:
- Peketi Peking - 400 g;
- te hausaiti-haukamuri - 200 g;
- tōmato - 1 pc.;
- soy sauce - 1 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 50 ml;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka wehea e matou nga rau tipu, ka tohaina ki runga ake o te taha o tetahi atu ka tapahia ki roto ki nga takai. Tāpirihia te ranu heihei, te tote me te pepa, kia tu te kāpeti mo tetahi wa. He maunu me te tōmato topaina. Kei te whakakotahi i nga kai, te whakauru me te wa i te huamata me te hinu huawhenua. Ka tino pai tenei huamata i muri tonu i te tunu.