"Huamata mo te Tangata" - huamata

He uaua ki te whakapono, engari kaore nga tangata katoa i rite, rite tonu ki a raatau kai. Ko te tikanga, na runga i tenei, ko nga tohutao mo te tunu huamata tino rongonui i raro i te ingoa rongonui "Nga Tangata Tangata" kua rere ke, no te mea kua tohatoha noa to raanei i te tekau ma rua. Me pehea te whakarite i te huamata "Moemoea Tangata" i te rereke rereke, ka whakatau matou ki te korero i tenei tuhinga.

"Te moemoei o te tangata" ki te pipi

Ko te huamata me tenei ingoa e whakaatu ana i te hinengaro katoa o te tangata toharite - te aroha o te nui o te kai i te kai me te ngawari ki te tunu kai. Ko te tohutao huamata rongonui tenei - he taonga nui, he taonga nui me te timatanga o te timatanga. Whakamahia he paetahi!

Kai:

Te whakarite

Tuatahi, me horoi me te maroke i te pai o te pipi, ka mutu, ka wehewehea ki te hawhe kia tere haere ai, ka hoatu ki roto i te wai tote. I te wa e rite ana te kai, ka tuhia e matou ki te whakamatao, ka mahi tonu matou ki te whakarite i nga kai e toe ana. Tapahia te riki angiangi ki te riki maamahi maamaa, ka werohia kia peia atu te kawa, ringihia te winika ka waiho ki te waini mo te 20 meneti.

Kohuatia te kohua 5 nga hua-rahi. Katihia te tiihi pakeke - ka waiho hei whakapaipai.

Ka tohua te pīti i roto i te muka, ka tapahia ki te takai. I raro o te peihana huamata ka kohia te riki, ka hipoki ki te papa o te kai me te wai ki te mayonnaise. Ka tohatohahia nga hua mai i runga nei, ka whakahou ano i te papanga mayonnaise. Me pehea te whakapaipai i te huamata "Moemoea Tangata" ka taea e koe te whakatau mo koe, engari, ko te tikanga tinowari, tino whai hua ko te uhi noa i te rihi me te tiihi i runga i te tihi.

"He Moemoei Tangata" ki te heihei

Me pehea te whakatairanga i te pae me te whakarite i tetahi paraoa hauora, rerekē, hou hoki hou? Ki te kore koe e mahara, na kia timata.

Kai:

Mo te ranu:

Mo te huamata:

Te whakarite

Ka tukuna atu e matou i roto i te taapiri te koikoi o te karika ka uru ki te kirimiri kawa. Te pehi tonu i te kirīmi kawa me te halo, ringihia te hinu ki runga ki taua mea me te paraihe, te wa katoa ki te reka me te tāpiri i te rēmana.

Patohia te upoko o te Peking Peking ka maka ki raro o te peihana huamata. Kohuatia te heihei, whakamataohia, ka tapahia i tetahi ara watea, ka whakakore ranei i nga muka, ka whakanohoia ki runga ake o te rau kāpeti. Kohuatia te pounamu tae noa ki te pakaru, wahia, ka tauhiuhia ki te heihei. Tāpirihia nga poraka o te tōmato hou, te aniana matomato tapatapahi, te tīhi tunu. Kei te karaunahia nga papa katoa ki te ranu kirīmi kawa me nga kiriata / ririki, ka tapiritia he rihi o te momo textural.

"Huamata o te Tangata" ki te pineapi

Kai:

Te whakarite

Kohuatia te uma o te uma o te kai i roto i te wai tote, tino pai ana, ka tapahia ki poraka. Ka tapahia e matou nga poraka me nga mea katoa e toe ana, me te pepa reka, te pineapa me te riki. Ko te muri o tenei ka hurihia ki te whakakore i te kawa. Whakaranuhia nga kai katoa o te huamata, te tapatapahi greens, te wa, ka horahia te rihi ki te haurua o te pepa hou, i horoia i mua i nga purapura. I tenei waahi o te huamata "Moemoea Tangata" kua mutu! Hewari, kaore?