Ko Mannik i runga i te miraka, ko te tunu o taua mea ka kitea i roto i nga rereketanga rereke o te waahanga o raro nei, ka puta ke ki te whakarahi, te ngawari, me te haurangi ki te whakatauritehia e koe ki etahi atu momo hua. Ko etahi atu kai ka whakanui i te reka o te kai reka me te kore e pai.
Me pehea te tunu i te mannik i te kefir?
Ko te hanga i te manicure i runga i te kefir, he mahinga noa o te mea ka pai ki nga kai katoa, me maatai koe i nga ture maha:
- Me whakakiihia a Semolina i roto i te hua miraka-miraka mo te iti rawa te haora mo te pupuhi.
- Ma te haurangi o te hua ka tukuna he wahanga o te houra, te paura paraoa ranei.
- Ko te ahua o te paraoa pokepoke i mua i te tunu ka rite ki te kirīmi kawa. He mea tika kia iti ake, kia nui ake ranei te wai, te maroke ranei, ka taea te whakarereke i te paari ma te whakakotahi i tetahi atu ranei.
Ko Mannic i runga i te kefir kaore he hua
Ka taea te tunu reka ki te kefir i roto i te oumu ki te tunu i waho i te whakawhitinga o nga hua, kaore i te kino te pa ki nga ahuareka reka o te kai, engari ka rere ke te ahua o te kai reka me te ahuareka. Ko te tohutao e whai ana ki te hangarau tuatahi me te ahua o te ahuatanga o te hunga kaiora. I te katoa, mo te 2 haora ka whiwhi koe i nga huinga reka e 8.
Kai:
- paraoa, semolina, hua miraka kawa me te huka - 1 karaihe;
- pata - ½ pihikete;
- tunu miraka - 10 g;
- karepe maoa - 100 g.
Te whakarite
- Ko te tohutao mo te mannik i runga i te kefir he ngawari. Ka ringihia te miraka miraka ki runga ki te croup me te maui mo te haora.
- Whakaorangia nga kai e toe ana me tunuhia te keke mo te 40 meneti i te 200 nga nekehanga.
Mannick me nga aporo i runga i te miraka
Ko te tunu mo te mannika i runga i te kefir i roto i te oumu e maha ana ki te whakauruhia ki etahi pihi aporo ranei pears, e whakahou ana i te reka o te porohita, ka hoatu ki a ia te ahuareka. Ko nga poro karepe he pokanoa ki te paraoa pokepoke ranei, ka horahia ki roto i te pokepoke mai i runga ake, ka paku atu ano. Ko te tikanga, he rite te kai reka ki te mahinga tawhito , engari ka rere ke i te hanganga me te maoa ake. I roto i te 1.5 haora, ka taea e koe te whakarite i te 8 awhi.
Kai:
- mango, huka me te waiu kawa - 1 karaihe;
- hua - 3-4 nga wahi;
- hinu kawa - 100 g;
- tunu miraka - 10 g;
- aporo - 3 nga wahi;
- vanillin.
Te whakarite
- Kei te ringihia nga pungarehu ki te puna waiu kawa, a kaore i mahue mo te wa roa.
- Whakaatuhia nga kai e toe ana me te whiu i te iti.
- Porohia te turanga hua ki roto i te paraihe, te tohaina o nga aporo e rua i mua, ka horahia nga poro aporo mai i runga.
- Kohuatia he manikana reka ki runga ki te kefir tae noa ki te 180 nga nekehanga, me tauhiuhi ki te puehu.
Ko Mannick me te tiihi i runga i te miraka
Ko te ahuareka o te manicure me te karepe i runga i te kefir ka whiwhi, ki te tapiritia e koe te tiihi. Mena ka hiahiatia, hei peera, ka taea e koe te tango i nga tipu, nga tipu ranei, me etahi atu (hou ranei ka tio). I tenei ahua ko nga wa katoa kei a koe i runga i te tepu he hua kai reka hou, he iti noa iho te reka, te pai me te whai hua. Mo te 1.5 haora ka taea e koe te tunu i tetahi maimoatanga mo te waru tangata.
Kai:
- manga - 200 g;
- waiu kawa - 150 ml;
- tīhi - 300 g;
- te huka granulated - 150-200 g;
- yolks me proteins - 3 pcs.
- pata - 50 g;
- karepe - 100 g;
- houra i te houra - ½ tsp;
- te tote.
Te whakarite
- Ka whakaranuhia nga pungarehu ki te waiu waiu kawa, ka waiho mo te hawhe haora.
- Horoihia te tīhi ki te huka me te huka, me whakauru ki te papa manai me te pata maeneene me te karepe karepe.
- Ka pakaruhia nga purapura ki runga ki nga pariwi me te titi o te tote me te paraire ki te paraoa.
- Ka tukuna te manicure ki te oumu i runga i te miraka, ko te tunu o taua mea e kii ana ki te whakamahi i te tiihi, a ka tunu kia tae noa ki te wera o te wera.
Ko Mannick me te paukena i runga i te miraka
Ko te perou pango i runga i te kefir, ko te tohutao ka akohia e koe i muri mai, ka pai ki te reka o te tae me te tae karaihe ki te tapahi. Kaore i kitea te aroaro o te paukena i roto, engari he pai ake nga ahuatanga i etahi wa. He mea nui ki te whiriwhiri i te paukena o te momo momo whakairo, ka hoatu he hua kaore. I te 80 meneti ka taea e koe te tunu i tetahi keke mo nga taumaha e waru.
Kai:
- te paraoa, te miraka, te huka, te waiu kawa - 1 karaihe;
- hua - 2 nga wahi;
- hinu - 100 g;
- tunu paraoa - 20 g;
- paukena paura - 300 g;
- rēmana toharite - 1 wahi;
- paura - 100 g;
- vanillin.
Te whakarite
- Ki te pupuhi i te papatipu kefir, whakaurua nga kai e toe ana.
- Whakanuia i roto i te pupuhi o te paukena, te vanillin me te lemon zest.
- Kohuahia te keke i roto i te oko me te diameter o te 20 cm i te 190 nga nekehanga i mua i te tae.
- Ka konatunatua te wai kawa ki te paura (80 g) me te wera ki te whewhe.
- I ringihia e te paraoa he hua wera i roto i te puka, ka tauhiuhia ki te toenga o te puehu.
Ko te manikono chocolate i runga i te kefir
Ko Mannick "Zebra" i runga i te miraka , ko te whakamahinga o taua mea ka whakaaturia i roto i nga taunakitanga i raro nei, me tino reka te kai o te tunureterete. Ko te kai reka tenei ko tetahi o nga whakatikatika pai i runga i te kaupapa manai. Nga putea me te reka o nga taonga reka, me te tapahi whakamiharo o nga mea reka. Mo te kotahi me te hawhe haora o te wa ka pau, ka taea e koe te maere ono tangata.
Kai:
- te waiu kawa, te semolina, te huka - mo te karaihe;
- hua - 2 nga wahi;
- koko - 120 g;
- tunu miraka - 10 g;
- vanillin.
Te whakarite
- Putahia nga pounamu i roto i te waiu miraka mo te hawhe haora.
- Hangia te kohua o te hua manu tae noa ki te pupuhi, ka werohia me te vanilla me te hourai houku ki te ranunga manai.
- Ka wehewehea te turanga ki nga wahanga e rua, ka tohaina tetahi o enei ki te koko.
- Kotahi te koko ka tunua ki te paraoa pokepoke, ka timata ki te tiakarete, i te pokapū o te pokepoke me te diameter o te 22 cm, i ia wa e hoatu ana i te whai waahi ki te piri i te waahi o muri mai.
- Takahia kia tunua i te 185 nga nekehanga.
Lemon mannik i runga i te kefir
Hei muri, ka ako koe ki te tunu i te manikini ki runga ki te kefir me te rēmana. Ko tenei rerekētanga o te poari ka tino manakohia e nga kai reka o te kai reka me te hunga e kore e pangia e te reka o te parani. Me whakamahia te rimura mo etahi meneti i roto i te wai kohua i mua i te whakamahi, ki te tiki i te kawa katoa, me te whakakore i nga purapura. Kia kotahi te haora o te waitohu kia waru nga waahanga kai reka.
Kai:
- mango, waiu kawa me te huka - mo te 1 karaihe;
- rēmana toharite - 1 wahi;
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 60 g;
- tunu miraka - 10 g;
- vanillin.
Te whakarite
- Whakakotahitia nga kai katoa mo te pokepoke i roto i te peihana.
- Kua tapahia te rimona ki nga mowhiti, kua werohia ki te purine purender me te whakauru ki roto i te kaupapa semolina.
- Patupatua ki te kaihanga me te whakanoho i roto i te ahua hinu.
- Ka tunuhia te mannika ki te rēmana ki te kefir tae noa ki te whero i te 185 nga nekehanga.
Mannick me te cherries i runga i te miraka
Ko te tunu o te mannik i runga i te kefir ka taea te whakauru pai ki nga karepe karepe hou, kaore ano he rua. Mauruuru ki a ratou, ko te keke e whiwhi ana i te kawa, te kakara reka me te waikawa marama, e pai ana ki te reka o te reka o te pokepoke. A, no te whakamahi i te tipu maroke e me ki te memeha me te pai rere i roto i te colander. I roto i te 80 meneti ka taea ki te whangai i nga kai e waru me te kai reka.
Kai:
- semolina, waiu kawa, paraoa, huka - 1 karaihe;
- here - 200 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te houra i hokona - 10 g;
- vanilla, paura.
Te whakarite
- Meinga te puranga i roto i te hua miraka kawa, ka waiho mo te pupuhi mo te hawhe haora.
- Whakanuia i roto i te hua manu i whiua he ranunga hua, he houra, he vanilla, he paraoa paraoa paraoa.
- Porohia te turanga hua i roto i te pouaka hinu, tuhia nga cherries i runga.
- Ka tunuhia he miraka ki runga ki te miraka me nga hua tae noa ki te tunu i te 185 nga nekehanga.
- Horoihia te maimoatanga i mua i te mahi i te paura.