Ko enei tikanga rereke mo te mate taimaha e whakarite ana i te taimaha, te whakaora, te whakapai ake i te oranga tinana, kei roto i nga mea taiao me nga waahanga tipu, kaore e kino ana te hauora. Ko te mahi o te raima mo te mate taimaha ko te whakahohe i te paanga me te whakauru i nga waahanga koiora ki nga papahanga taraiwa o te ngako, me te kore e uru atu ki roto i te waahanga ira.
He aha te raima mo te mate taimaha?
Ko te painga o te tarukino ko te mea kaore he raau hei whakauru ki roto i te tinana, a, kaore nga waahanga i te raima e uru ki te toto. Ka whai hua te painga o nga waahanga me te whakapai ake i te ahua kiri. Ko te pepa me te kapi konupora hei whakamahinga mo te mate taimaha i te kainga, me te kore korero ki te taote. Ka tere te mahi, huri noa i te karaka me te ngawari, kaore e hiahiatia ana nga mahi.
Hewari me te ngawari ki te whakamahi:
- iti i te rahi;
- e kore e waihanga i te kino;
- ka maoa, kaore e ngaro nga mea whai hua;
- e kore e kitea i raro i nga kakahu.
He papanga o nga ahua me nga rahi rereke, engari ko te mahi matua o te rihi taapiri ko te whakakore i te ahua o nga kohinga ngako. Ka whakatairanga te reira:
- te tango i te cellulite;
- te whakapai ake i te whakawhitinga;
- whakatere i te pakaru o nga ngako ngako;
- te whakakore i te wai me te pupuhi nui;
- te whakaongaonga o te pūnaha lymphatic;
- whakanui i te taone;
- whakaitihia te hiahia;
- te whakatika i nga puka;
- Tuhinga o mua.
Me pehea te awhina awhina mo te mahi mate taimaha?
A, no te whakautu i te patai, mehemea he raima mo te awhina mate taimaha, he mea tika kia mohio ki te kaupapa o tana mahi. Ko te rīpene e whakairihia ana ki te rohe o te tinana me nga kohinga hinu ngako. I runga i te tinana, ka pa ki te kiri, kaore e uru atu ki te pūnaha hauora. Kei roto i te papanga he waahanga hauora, ka uru ki roto i te tinana, ka whakapai ake i nga tukanga miihini. I te pae e pupuhihia ana, ka piki te rerenga o te lymph ki te whakaheke i te toto, ka awhina i te wehenga o nga momona me te whakakore i te pupuhi. Ko te mutunga, ka wera te taimaha o te taumaha me te ahua o te ahua.
Ngā momo potae mo te mate taimaha
Ko nga hua e mau tonu ana i te kohanga i te maakete, he mihi ki te whakaiti pai o nga pukapuka tinana. Ko nga papanga transdermal mo te mate taimaha o nga momo e whai ake nei:
- Peppery. Kei te pupuri i tenei papa mo te mate taimaha mai i te pepa whero, e tohu ana ki nga ngako momona kaha. Ka taea te whakamahi i nga patanga, me te tango tupato ka taea te whakamahi i etahi wa. Kaua e neke atu i te 20 meneti. I roto i nga kaihanga tino rongonui: Ko te Ricomed, Slim Hot, Cettua, Xls Duo, Soso, Haogang, Lusero, Slim Patch, Beauty Style.
- Kapihia. Kei te mahi i te huarahi ano kia rite ki te kapi caffeine hei whawhai i te cellulite. Ka whakarei ake i te rere o te toto, te whakahou me te whakahou i te kiri. Kei te whakamahia tonu tenei momo ki te maimoatanga o nga uaua varicose. Ko nga rama: Jlady me Cettua .
Me pehea te whakamahi i te raima mo te mate taimaha?
Ko te rīpene ka whakairihia ki te rohe o te tinana e kitea ana te nuinga o te hinu. I mua i te pupuhi i te raima mo te mate taimaha, me horoi te rohe o te rohe. Ka whakatairanga tenei i te tere o te whakauru i nga matū kaha ki roto i te kiri. I runga i te papaa me o ringaringa, me mahi koe i te maama hei whakanui ake i te rere o te toto. Mo te hua whai hua ake, he pai ake te whakamahi i te tarukino i mua i te moenga, no te mea ka kaha ake te tinana i tenei wa ki nga waahanga e haere mai ana. E 24 nga haora e mau ana te taraiwa, na me whakarere ke.
Ko te maha o nga waa e whakamahia ana ki nga waahanga aukupuku e aro ana ki te maha o nga karakara nui:
- me te iti noa o nga waahanga me te 1 rihi;
- he nui ake te taumaha ki te 15 kg - ka tohua te 2 pihikete - te taha matau me te maui;
- neke atu ki te 30 kg - 3 waa - raro, matau, maui;
- neke atu i te 30 kg - 4 tono mai i nga taha katoa o te tohu.
Me pehea te pupuri i te awhina awhina mo te ngaro o te taimaha?
Kia mau ki te raima mo te mate taimaha i te 20 meneti ki te 24 haora, ka whakawhirinaki te waa o te tono ki te ahua o te hua. Ko te wa e manakohia ana mo te akoranga he 1 marama. I etahi wa, ka taea te korero ano i te wiki i te wiki. Ko tenei tikanga ka awhihia e te mea ko te putea o te kopu mo te pupuhi i te kopu kei te kopuhia, ka whakamahia ana, kaore i te raruraru te kai , kaore ano he mahi kaha e hiahiatia ana, engari e noho tonu ana te ahua o te oranga.
Paera mo te mate taimaha - whakapae
I mua i te whakamahi i te tarukino, me mohio koe kaore he whakapae:
- pakeke e iti iho i te 12 tau;
- hapu;
- lactation;
- mate i runga i te mate huka me te whatukuhu;
- te takitahi o te kiri;
- mate pukupuku ki nga kainoho;
- nga pimples, nga kiore, nga kata;
- te waatea ki nga uaua rereke:
- te kore rawa o te kiri taikaro;
- Kaore nga taakete e taunaki i te whakamahinga o te raima pepa mo te kopu i te kopu, ka taea e te whakamahana te whakapouri i nga mate wahine.