Ko nga keke bisinika ko te putanga kai o nga rekareka tino pai katoa, kei roto i te nuinga o nga momona me nga warowaiha ngawari, na reira ka taea e te tamariki te whakamahi, me te rereke huakore o te hunga e mate ana i nga raruraru materoto. I tua atu, ko nga pihikete he kai reka me te whai hua mo te hunga katoa e hiahia ana ki te kai hauora. Ko nga pihikete paraoa kei te noho humarie mo te wa roa, he pai hoki mo te whakamahi i nga takirua takitahi me te kamupene o nga taputapu reka, reka ranei.
Pihikete Karati - tunu
Ko nga pihikete raorai i raro i tenei tohutao he waiu, mehemea ka tika, ka taea te whakakapi ki te wai, ina koa ka whakauru koe i te rihi ki te kai o nga tamariki taiohi. Mo te hunga tawhito, ka taea e te tunu te whakakiihia ki te vanillin me etahi atu momo taiao.
Kai:
- maroke - 7 g;
- hinu hinuwhenua - 35 ml;
- te huka granulated - 25 g;
- kaua e nui nga hua - 2 pcs.
- miraka - 15 ml;
- paraoa - 90 g;
- paura mo te tunu - 1 tīpune.
Te whakarite
Ko te kaupapa mo te whakarite i te pihikete keke kaore i tino rere ke i tera o te toenga, ara te iti ake o te kai, te ahua o nga mea reka. Ko te mea tuatahi ki te whakauru i nga kai maroke, tae atu ki te maroke, te paraoa, me te paura paraoa. Motuhake, ko nga hua e patua ana ki te pata, te huka me te waiu. Ka ringihia nga wai ki roto i te whakauru maroke, ka konatunatua, ka whiwhi i te paraoa pokepoke, maeneene, maeneene, kaore ano hoki kia paku. Ko te hawhe o te paraoa pokepoke mo nga pihikete e takoto ana ki te paru ka hurihia ki te papa 2 mm. Tapahia te paparanga ki etahi wahi ka waiho te paraharaha i roto i te oumu i mua ki te 175 nga nekehanga. Ka rite nga pihikete Ataata i muri i nga meneti 8-10.
Te tunu mo nga pihikete keke i te kainga
Kei te mohiotia nga pihikete o te Taiwhanga mo o raatau painga hua mo te otaota. Hei whakarei ake i tenei painga mai i te putanga tawhito o te kai reka, ka taea e koe te whakarahi i nga kai, hei tauira, oatmeal. Ko nga pihikete raorai i runga i tenei tohutao e pai ana mo nga tamariki me te hunga katoa e whai ana i te kai.
Kai:
- paura mo te tunu - 1 tīpune;
- kato paraoa witi - 145 g;
- paraoa witi - 75 g;
- oat flakes - 50 g;
- hinu huawhenua - 90 ml;
- te huka granulated - 20-45 g;
- miraka - 60 ml.
Te whakarite
Ki te kapi kawhe, ki te kaitahu tere tere ranei, whiua te oatmeal ki te paraoa. Whakaranuhia te paraoa witi katoa ki te paraoa witi, whakapirihia te oatmeal me te paru tunu. I muri i to hiahia reka me nga tohu kai, tohaina ki te oatmeal mai i te 20 ki te 45 karamu o te huka. I roto i te ranunga maroke i roto i te waiu me te pata. Ko te paraoa pokepoke kua puta ke ki te kore e tutuki, me te pakeke tonu. Ka hurihia ki te matotoru o te hawhe hemi ka hoatu ki roto i tetahi oumu mo te 190 ki mua mo te 15-17 meneti.
Ko te tunu mo te pihikete pihikete "Maria"
I runga i te taiao matekore i roto i te pihikete "Maria" he tokomaha kua tipu, mehemea kaore e pai te pihikete pihikete ki a koe, ka tango i te tunu kai o te kainga. Ka taea te kai i nga pihikete i hangaia kia rite ki taua, engari ka taea te whakamahi hei turanga mo etahi atu reka.
Kai:
- paraoa - 185 g;
- maroke - 10 g;
- Potae - 190 g;
- paura huka - 35 g;
- miraka - 240 ml;
- houra - 1/2 tīpune;
- wai rēmana - 10 ml.
Te whakarite
I mua i te whakarite i te pihikete keke i te kainga, waiho te paraoa me te hika i roto i te tatari. Honohia nga kai maroke katoa. Tāpirihia te pata ki te ranunga maroke me te whakakotahi i nga mea katoa. Ringihia i roto i te waiu, a muri i te reira, tuku te houra, i mua i ki te wai rēmana. I muri i te tunu i te paraoa pokepoke, hurihia ki te hawhe haurua te roa, ka tapahia ki te tapahanga o tetahi ahua. Tuhia nga pihikete i runga i te pepa tunu me te tuku atu ki tetahi oumu mo te marama 180 te roa mo te 5-7 meneti ranei, tae noa ki te marama o te marama.