Ko te ara i kaha ai ia ki te ngaro i te taumaha Xenia Borodina, i te mea ngaro. He maha nga whakaaro o te kaipāho, ko Borodin ia i roto i nga korero uiuinga mo ana kai mana, a ki te maha o nga korero a te Ipurangi he maha nga korero "he hoa a te whanau e kore e hiahia kia karangatia." Ka korerotia e matou ki a Borodin te pauna o te taimaha, i te titiro ki te take, mai i nga tirohanga rereke.
Tuhinga o mua
Ko Xenia Borodina he kaiwhakaari rongonui rongonui, pea ko te whakaaturanga TV nui rawa atu i runga i o maatau mata, Dom-2, he hapori me te kaiwhaiwhai i nga waahanga o Moscow. Aue, ko ta ratou e ki ana, "e tangi ana hoki te tangata taonga," me te take o Xenia, ko te raru ko te mate taimaha tawhito, me te whawhai ki te ahua o te taimaha nui .
I mohio pea a Borodin i nga raumati katoa me nga ra e heke mai ana ki a maatau, a, mehemea ka taea te tiaki i te taumaha i roto i te waahanga pai, i muri mai i te whanautanga, ka tohe a Xenia ki tana moe kino.
I mua i te haere ki nga taipitopito, me pehea a Porodin i paarua ai i muri i tana whanautanga, whakaarohia me pehea te wahine e karapoti ana i te karaka i nga tirohanga kamera, 15 kg ki tonu, kia mohio. Kaore he wa mo Borodin kia tatari tae noa ki te 9-12 marama, ka taea te whakawhitinga (kaore), kaore he tangata e mohio ki te utu.
Chlorophyll Diet
Na, kia haere ki te putanga # 1, ki te kai e korero ana mo te mate a Xenia Borodina.
I mohio a Borodin ki te kai, i mua i te wa i mua, i whakawhanakehia e nga kaihautete o Amerika ki te whakaeke i te nui.
Ko te kohinga Caloric o te kai he 400 kcal. Ko te nuinga o nga hua tipu, ko te mea, na te mea kaore he pupuhi, ka tuku kia kaua e taka ki te matekai.
Kai reka - anake huawhenua matomato.
Mo te parakuihi, he 2-3 ngongo raihi a Xenia me 3 kukama hou. Ka taea e koe te inu tea me te kore huka me te wai kohuke.
Ko te purapura Borodin me te hupa huawhenua, ka taka ia i tetahi huawhenua matomato (kukama, te kāpeti, te pīti, te pepa matomato, te rētihi, te rarihi, te tihi, te parakihi, te makariri, te oriwa, me ētahi atu).
Mo te kai, me whakarite e koe he huamata mai i nga huawhenua rite, ka whakakiia ki te 1 punetēpu. Tuhinga o mua.
Ko nga painga o tenei kai ko te mamae o te mate mai i te muka ka tino tukino, me etahi atu huaora me nga miihini pai - kaore e taea te tango. Engari, ko te kai o te wha rau calories he tikanga kaore koe e hipoki i te waa o te tinana ake - nga tukanga o te whakaoranga, te taangata, te pupuhi, te whakawhitinga - me te 800-900 kcal te iti rawa.
Momo tikanga 2
Engari, kia rite ki ta matou i korero ai, he maha nga mea ngaro me te korero mo te ngaro o te taimaha ki a Borodin . Ko etahi o nga korero e tohu ana i te mea kua mate a Xenia i te taimaha, ma te whakamahi i nga tohutohu a tana hoa me te ingoa - Ksenia Sobchak. Ko te tikanga ko te whakaiti i te nui o te kalori nui, te kai me te kai iti, me te awatea i te ahiahi. Ko nga kaikuta o nga reo katoa e korero ana i te kino o te whakamahinga o te haumaru mo nga mate o te kiri me te microflora, engari ko te mea i te ngaro o te taimaha, kaua e huna.
Te roa o te mate taimaha
Ko nga ahuatanga o "Borodino" e hiahia ana koe, he tino hiahia koe ki te wa i ngaro a Porodin. Na, i te mea i kite a Borodin i te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o te ahua o Borodin. Me pehea e ngaro ai te taimaha i roto i te wa poto - ka whakatau koe i a koe ano.
I tenei wa, kaore ano a Borodin e whakakore i te mea kaore ia e ngaro i te taimaha. He waahi nui noa iho tana, a, kaore i te mohiotia nga taakaro e nga kaituteivies. E ai ki te tino orahi, ko te huarahi anake (mo ia anake) e ngaro ana te taimaha me te pupuri i te taumaha i roto i te tikanga ko te ingoa whakahirahira, te kai o te chlorophyll pakeke.