Ka whai hua te huamata me te tipu me te rekareka ki te whakaora i te puna huaora ngaro. Ko te kawa, ko te pauna-taonga, ko te nucleoli pai te pai i roto ia ratau, engari i te taha o te tiihi me te huawhenua, te kai me nga hua maroke, he pai ake te whakamahinga, te whakakii i te tinana me te nui o nga mea whaihua me te whakarato i nga paramanawa he momo motuhake me te piquancy.
He aha te ahua o te huamata e taea te hanga mai i nga hiri?
Ko te huamata me te tipu he mahinga hei kiki i nga huinga. Kei te tino pai te kohanga me te beets, te kāreti, te heihei heihei, te mīti, ā, he kaha te whakanui i te mirakarete, te mayonnaise, te wai rēmana me te pata. Ko enei paramanawa e whakaatuhia ana e te ahuareka: kohuatia nga waahanga, tapahia, tauhiuhia ki te nati me te waatea.
- Ka taea te tunuhia te huamata huaora me te tipu i roto i te 5 meneti. Mo tenei, e rua nga poroporo matomato, te fennel, te pepa reka, me te 50 g te tipu me te 60 ml o te hinu oriwa, me te 20 ml te wai rēmana, ka tauhiuhia ki te tīhi parmesan, te pi me te mahi.
- Kaore he iti o te hua e whai hua ana ki te tipu me te karaoke. He mea tika ki te whakaranu i nga poro o te avocado, te aporo me te riki whero me te ringaringa o nga tipu me te whakakiia ki te miraka.
Huamata "Te Kino" me nga pauna me nga hiri
Kei ia wahine a ia ake he huamata me nga pauna me nga tira. Ko te nuinga o nga wa, ko te paramanawa reka, i roto i nga hua ka maroke te hua o nga kai paraoa me te reka, me te nati - he momo kikorangi. Ko tenei katoa i roto i te huamata "Tenderness". Ko te uma o te poaka, nga hua me te kukamo i roto i te taha tata me nga pune me nga nati, kua riro he reka hou, ka tahuri ki te rihi marama.
Kai:
- walnuts - 60 g;
- whāngai heihei - 150 g;
- kūkamo - 1 wahi;
- pounamu - 80 g;
- hua - 3 nga wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- mayonnaise - 120 g.
Te whakarite
- Te tiihi heihei, te kāreti me te huahua o te hupa, ka tohua te pune mo te 15 meneti.
- Ko nga mea katoa e hurihia ana, e takoto ana i nga takotoranga: he paraoa, he nati, he heihei, he kāreti, he kūkamo, he maoa manu, he koroke. Whakamoro ki te mayonnaise.
- Whakahauhia te huamata me te hiri mo te 15 meneti.
Huamata ki te tipu me te pineapi - tunu
Huamata me te pineapa me te wōnati - he kaihautū o te kohinga kīhini, kei reira nga mea katoa e hangaia ana i runga i nga rereke. I roto i tenei take, ka tipuhia nga nati - ka whakaratohia he pai ki te pineapi, engari he kaha te kaha o te koiora. Ko te tipu me te korero he tino pai ake: ko te ahua hou o te tuatahi he mea ahuareka tonu, engari, i te wa e pai ana te waatea tuarua ki te rereke.
Kai:
- walnuts - 15 nga wahi;
- rau tipu - 30 pcs.
- pineaha - 100 g;
- feta - 50 g;
- hinu - 80 ml;
- waina winika - 40 ml;
- pata - 120 g;
- te huka - 3 tbsp. koko.
Te whakarite
- I roto i te pata rewa, ringihia te huka me te tunu mo te 2 meneti.
- Tāpirihia nga nati me te whakakotahi i runga i te ahi.
- Tuhia ki te paru ka hoatu ki roto i te pouakarete.
- Whakakotahitia ki te parakihi, nga miihini paraoa me te pa.
- Te wa ki te winika me te hinu.
Huamata poroporo me te wōnati
He nui atu i te kotahi whakatupuranga o nga wahine wahine e hiahia ana ki te huamata me te pamekaranete me te wōnati "Panuku Pamekaranete". Ko nga mea katoa kaore i te pai te mahi i nga waahanga, engari he rereke te rereke. Ko te reka o te huawhenua me te hou o te kai ka tino pai te tangohia e te pamekaranete pounamu me te kawa kawa, a, kaore te papapa o te nati e pa ki te ahuareka o te rihi.
Kai:
- pīti - 2 pcs.
- kāreti - 1 wahi;
- hua - 3 nga wahi;
- walnuts - 200 g;
- whariki - 2 nga wahi;
- whāngai heihei - 180 g;
- mayonnaise - 120 g.
Te whakarite
- Ka tunuhia nga pereki, nga beeti, nga hua me nga kaloti me te tapahia ki nga poraka.
- Nati tapatapahia rawatia.
- Whakanohia nga papaa huri noa i te karaihe: te tiihi heihei, te pini, te nati, te kāreti, te hua.
- Ia paparanga o te promazhyte mayonnaise, te tihi - whakapaipai ki nga pamekaranete purapura.
Huamata ki te whāngai me te huka
Ko te huamata me te heihei, he harore me te tipu te toru o nga hua pounamu, he pai ki te hanganga me te ahuareka ki te reka. Ko nga nati tipu, nga ngota ngohengohe, me nga rīwai rīwai i roto i te harore tunu, ka hangaia he huinga whakawhitinga hei whakakore i te hiakai o nga mema o te whare, a ka pai nga manuhiri ki te kai kai ki te papa hakari.
Kai:
- rau - 550 g;
- kohuhu - 150 g;
- hinu - 40 ml;
- riki - 1 wahi;
- tīhi - 60 g;
- walnuts - 80 g;
- mayonnaise - 120 g.
Te whakarite
- Tapahia nga potae ka tapahia.
- Kohuatia te harore me te riki me te panuku i roto i te hinu.
- Whakaranuhia te harore me te potae.
- Waa ki te mayonnaise, tauhiuhia ki te tīhi me te nati.
- Whakauruhia he huamata o te uma heihei mo te 15 meneti.
Huamata ki te beets me te walnuts - tunu
Ko te huamata Beetroot me nga paatai he panui i te ao o nga paramanawa. He maha nga mea e tika ana ki te taha ki a raatau, ka wareware koinei te waahanga tinowari me te tahua hei whakaoti i nga huaora i roto i nga pini, nati me te karika. Ko te whakauru o te whakamutunga ka tohaina te pihikete piupiu, te pai me te nati hinu, me te pīti reka.
Kai:
- beets - 300 g;
- he koroka o te karika - 4 nga wahi;
- walnuts - 80 g;
- mayonnaise - 60 g.
Te whakarite
- Ko te whewhe Beetroot, te kiri me te kupenga.
- Whāranu ki te karika me te nati me te wa ki te mayonnaise.
"Tiffany" huamata ki te karepe me te tipu
Huamata ki te heihei, karepe me te tipu - he mea noa, he rereke me te ahuareka, penei i te waitohu o te "Tiffany", hei whakahonore i te ingoa o te paramanawa. He huinga pai o te paraihe me te tiihi kapi me te nati reka, kua werohia ki te karepe matomato hou - he kai reka me te kai pai.
Kai:
- potae - 150 g;
- hua - 3 nga wahi;
- tiihi tunu - 80 g;
- walnuts - 50 g;
- mayonnaise - 60 g;
- karepe - 100 g.
Te whakarite
- Kohuatia te tunu heihei me te tapatapahia.
- Kia rite ano ki nga hua.
- Nati i roto i te hinu.
- Tuhia nga papahanga, te mayonnaise greasing: heihei, hua, nati, tīhi, karepe.
Huamata ki te pīti me te tipu
Huamata ki te kai me te haere i roto i te momo Ahia - he tino rereke ki nga paramanawa mayonnaise. E whai ana i nga tireni, he mea ngawari me te whakauru i nga waahanga katoa o te kai pauna: he pipi tunu, he huka, he tiihi, he huawhenua, he nati. Ko enei o muri ka whakairi i te kawa, i te whakawhitinga i te whakakotahitanga o te kawa, te reka me te tiiora.
Kai :
- pipi - 550 g;
- wai riki - 120 ml;
- hinu - 100 ml;
- te ranu heihei - 60 ml;
- here - 200 g;
- chili - 1 pc.
- walnuts - 60 g;
- te pāhiri - 20 g.
Te whakarite
- Whakaranuhia te ranu tunu me te 60 ml o te waiuhi me te 50 ml o te pata, ka whakainumia te pipi mo te 30 meneti.
- Kohuatia te kai i roto i te parai me te tunu mo te 10 meneti i te 200 nga nekehanga.
- Tapahia, ka hono ki nga poro reka, greens, chili me nati.
- Taehia te huamata kai me te hinu wōnati me te wai kotakota.
Huamata ki te pear, te tiihi me te tipu
Ko tenei huamata ki te tīhi me te nati e kore e uru mai ki nga pakihi pupuhi. Ma te kohinga o te pearua, ka huri ki te mahinga o te wharekai, koinei te wahi i te tahua o te kai kaikai. Te pīni pai, me te tīhi tiihi, te reka o te nati me te rau rētihi hou - he mea reka, he ahuareka, engari he tere ki te whakarite.
Kai:
- pear - 1 wahi;
- huamata huamata - 250 g;
- nati - 150 g;
- tīhi puru - 70 g;
- winika - 20 ml;
- hinu - 60 ml.
Te whakarite
- Peia te kiri i te kiri ka tapahia ki poraka.
- Tapahia nga nati ki te parai parai.
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Te wa ki te winika waina me te pata.
Te huamata me te hukarere me te tipu
Ahakoa he huamata maoa me nga kaiwaiata me nga papaawa ka whiwhi i te ngawari me te whakamaaratanga mehemea ka hangaia ki te haki. Ko te reka me te momona o te kaimoana e tino pai ana me te harore tunu me te parai-paraoa. Ko te ahua marama o tenei o muri e whakaatu ana i te pikaunga motuhake, he paku ki nga niho.
Kai:
- squid - 450 g;
- ngongo - 300 g;
- riki - 2 nga wahi;
- walnuts - 180 g;
- tiihi tunu - 100 g;
- hinu - 60 ml;
- mayonnaise - 120 g.
Te whakarite
- Te tunu paraoa mo te 3 meneti ka tapahia.
- Kohuatia te aniana me te harore.
- Kohia nga nati ki te hinu. Tāpirihia ki etahi harore, whakamahia te toenga mo te whakapaipai.
- Te harore haroi, squids me te tīhi ki te mayonnaise.
- Tapahia te huamata me te tauhiuhia ki te hazelnut.
Huamata me te karepe me te kāreti, te tipu
I nga wa o te mamae, he huamata ki te karepe me te tipu me te tapiritia o te karoti i whakapaipaihia me te nui o te tepu. Ko tenei tohutao e whakaatu ana i te putanga hou, kei reira nga karoti reka me te karika tiioti, nga karepe reka, me nga nati rewenui kei te whakatairangahia ki te kakahu paku-hita - he pai ke atu ki te mayonnaise iti rawa.
Kai:
- walnuts - 40 g;
- kāreti - 3 nga wahi;
- karepe - 4 tbsp. koko;
- he koroka o te karika - 3 nga wahi;
- honi - 10 g;
- pua nani - 10 g;
- hinu - 40 ml;
- wai rēmana - 20 ml.
Te whakarite
- Hangia te honi me te pua nani, te pata me te wai rēmana, me te uru ki te kāreti, te karepe, te nati me te karika.
Huawhenua Georgian me nga wuru
Georgia - te wahi whanau o nga mea maamaa, engari he mea tino ataahua, no reira kaore he mea rereke ko te huamata reka me nga tipu ka taea te tunu noa i nga rangatira o te Caucasian. Ko tenei tohutao ko te tauira pai o te purapura hou, o te kukama me te aniana whero, he mea rongoa ki te pata o te kumote kakara, ka whiwhi i te reka me te piquancy rereke.
Kai:
- tōmato - 4 nga wahi;
- kūkamo - 3 nga wahi;
- riki whero - 2 pcs.
- greens - 50 g;
- walnuts - 60 g;
- he koroka o te karika - 5 pcs.
- chili - 1/2 pcs.
- winika - 20 ml;
- wai 100 ml.
Te whakarite
- Ringihia te wai ki roto i te peihana miraka, te winika, te pepa, te nati me te karika, me te panuku.
- Te wahia o te riki, te tōmato, me te kūkamo me te ranunga.
- Horoihia te huamata Georgian me nga tira me te mahi tonu.