E mohio ana me pehea te whakarite i te inu o te moana tioka, ka taea te tiaki i te reka ngawari me te kakara reka o te kaimoana, e whakaatu ana i o raatau pai ake na roto i te whiriwhiri i te mahi tika. Ka tino paingia nga rihi e nga kaiwhiwhi o te kai moana.
He aha taku mea e tunu ai i te inu o te moana?
Ka taea e nga tohutao me te inu tio te tio te tino rereketanga me te taketake.
- Ka taea te tunu i nga tunu kai i roto i te parai paraoa ki te karika, te riki, te huawhenua, te tihi ranei ki te tote, te pepa, me te hiahia ki te wai rēmana.
- Mo te mahi whaiaro, mo mua ranei ki te whakauru atu ki nga rihi, ka tunua te kawa ki te wai tote, ka tohaina nga kati me nga mea kakara ki te reka.
- Ko nga huamata reka e kore e whakaponohia me te whakauru mai o te kaimoana, ka taea te whakakii i te potae maoro mai i te pata me te wai rēmana ranei te mayonnaise.
- He pai te kai o te moana ki nga rihi me te raihi, te pati, te pizza tunu me etahi atu paramanawa.
Me pēhea te whakarite i te kai reka tio i roto i te parai parai?
Kei te whakarite i tetahi kai reka tio i roto i te parai. Ko te hua e kore e hiahiatia kia tukuna i mua, a, ka timata tonu te maimoatanga wera. Ka rewa te huka, ka whakapoke te makuku, ka ngohe nga ika, ka taea e koe te tango i te ipu mai i te pereti, mahi ki te whakamahi ranei hei hanga i tetahi rihi maha.
Kai:
- te kai o te moana - 0,5 kg;
- karika - 3-4 niho;
- hinu oriwa - 4 tbsp. koko;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- I roto i te parai paraoa i te hinu e parai ana i nga niho karika.
- I roto i te hinu kakara, ka tunuhia te kaimoana, ka tunu i muri i te kore e neke atu i te toru meneti, te wa.
- Whakamahia te huawhenua me te huawhenua huawhenua, te kati, te ranu pai.
Me pēhea te tunu i te kai reka tio?
Ko nga tohutohu e whai ake nei mo te hunga kaore i te mohio tonu ki te tunu i te kai o te moana tioana, kia mau ai nga kai katoa i te ahua ngawari me te ngawari, he ahuatanga taiao. Ko nga mea kohuatia-ko te waipiro kia tika te kawe ki te whewhe, me te tunu-tunu tunu i muri i te kohua mo te neke atu i te rima meneti.
Kai:
- te kai o te moana - 0,5 kg;
- wai - 1 l;
- greens - 1 paihere;
- tote - 1/3 tp;
- laurel, pea o te pepa.
Te whakarite
- Kawea mai te wai ki te whewhe, te tote i te tote, te ruihi, te pepa, te greens.
- Te taatai i te huka waina, ka kohua mo te 5 meneti, ka riringi ki roto ki te colander.
- Whakamahia te kaimoana me te wai rēmana, te ranu, te greens.
Me pēhea te whakarite i te kai reka tio ki te kirīmi?
Ma te whakaaro ki nga rihi mai i te wai mo te maimoatanga o te moana mo te kaupapa o te mahi hou, me utu te arotahi motuhake ki nga putanga ki te ranu kirīmi. He pai te whakanui i te kiripuaki i te reka o te reka o te kaimoana, ka nui atu te ngawari, me era atu waahi me nga mea kakara ka hoatu he paraihe ki te rihi.
Kai:
- te kai o te moana - 0,5 kg;
- kirimiri - 150 ml;
- soy sauce - 2 tbsp. koko;
- karika - 4 niho;
- riki - 1 wahi;
- te tote, te pepa, te hinu huawhenua.
Te whakarite
- Whakaorangia te hauora, te tapiritia he koko o te ranu heihei, waiho mo te 30 meneti.
- Kohuatia te riki ki te hinu, te toka karika, te parauri mo te meneti.
- Ringihia i roto i te kirīmi, te ranu heihei, te pepa, te wera mō te rua meneti.
- Motuhake te tunu kai, ka tapiritia te ranu.
- Whakaarohia he huka tio te tio i roto i te raihi miraka mo te 5 meneti.
Me pēhea te whakatere i te haurangi tio te tio?
Ko te whakarite i te inu o te moana i te tio tio, me te whakaaro ki nga taunakitanga o raro nei, ka whakaratohia he paramanawa ki te ao, ka taea e koe te ahuareka ki te roi taro ranei ki te hanga i nga momo otaota katoa. Ko te hanganga o te wai whakapūkara, ki te hiahiatia, ka tohaina ki nga mea kakara ki to ake ake reka, ki era atu otaota ranei.
Kai:
- te kai o te moana - 0,5 kg;
- te ranu heihei - 50 ml;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- wai - 1.5 rita;
- te tote - 1 tbsp. koko;
- te huka - 0.5 tbsp. koko;
- winika 9% - 60 ml;
- pepa pango - ¼ tsp;
- rēmana - 0,5 nga wahi;
- te pāhiri - 0.5 paihere.
Te whakarite
- Kohuatia he kai reka, tāpirihia te wai rēmana, te pāhiri.
- Whakakotahitia te pounamu ki te wai, te tote, te huka, te pepa, te hinu me te winika, kawe mai ki te whewhe.
- Tuhia te hauora i runga i nga tahataha, ringihia ki roto i nga koko o te ranu haroti, ringihia nga mea katoa ki te waiwhai waipihi, te pana me te tuku i muri i te whakamamae i te makariri.
Huamata o te huka tio tio
Ka taea te whakamahi i tetahi tohutao huamata mai i te waipiro tio te tio hei kōwhiringa taketake hei hanga i tetahi putanga ahurei o te rihi paramanawa. Ka taea te whakanui i nga kai me etahi atu huawhenua, otaota, waatea me etahi atu kakahu, hei whakakapi i nga kaihanga me nga taputapu hou.
Kai:
- te hukarere moana - 400 g;
- kukama - 2 nga wahi;
- tōmato - 4 pcs.
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- karika - 2 niho;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- te wai rēmana me te ranu rewena - 1 tbsp. koko;
- te tote, te pepa, te otaota.
Te whakarite
- Kei te kohuatia te tunu moana ranei ka tunua i roto i te parai paraoa mo te rua meneti.
- Te kukama, te tōmato, te pepa me te karika.
- Whakaranuhia te ranu heihei, te wai rēmana me te pata, tāpirihia te tote me te pepa.
- Ka whakakotahi ratou i nga huakai, nga huawhenua, me te kakahu i roto i te peihana huamata, te whakauru, te whakauru ki te greens.
Me pēhea te whakarite i te kai reka tio mo te pia?
Ano ano me pehea te whakatikatika wawe i te kai reka mo te pia. Ko te reka o te reka me te kakara o te hiahia ki te kai i roto i te waihanga tuatahi i roto i te ranunga o te ranu me te wai rēmana. Ki te hiahiatia, i te wai whakapūkara, ka taea e koe te tāpiri i te karika hou, te tiiki hou, te pepa, me era atu waahi.
Kai:
- te hukarere moana - 400 g;
- soy sauce - 2 tbsp. koko;
- wai rēmana - 1 tbsp. koko;
- hinu oriwa - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
- Whakaorangia te waina, te horoi, te whakamakuku.
- Tāpirihia te ranu me te rēmana wai, uru, waiho i roto i te pouaka whakamātao mo te hawhe haora.
- Makahia te kaimoana i runga i te tatari, ka tuku ki te tarai, ka horahia ki te hinu o mua.
- Kohuatia te pounamu tio ki te pia ki te wera nui mo te 2-3 meneti, whakaoho.
Pilaf mai i te tio tio
Ko te huarahi e whai ake nei ki te whakarite i te inu o te moana ka maroke ka whakawhiwhi koe i tetahi rihi kai motuhake, ka taea e koe te whangai i te whānau mo te kai ma te kai me te mana ki te mahi manuhiri. He mea tika kia whakamahia te raiki rai roa. Suit Basmati ranei tona ranunga ki te raihi tarutaru.
Kai:
- Te hukarere moana - 700 g;
- raihi - 150 g;
- Pamea paraoa - 1 tepu;
- kāreti me te riki - 1 pc.;
- lemon - 1/3 pcs.
- hinu hinuwhenua - 50 ml;
- te tote, te pepa, te otaota.
Te whakarite
- Kohuatia te kawa i roto i te hinu o mua i te meneti.
- Tāpirihia te pihikete, te kāreti me te riki, te parai mo te 5 meneti.
- Ringihia te raihi, tāpirihia te tote, te pepa.
- Ringihia nga waahanga ki te wai kohua ki te peita o te 1.5 cm.
- Kohuatia te rihi i runga i te ahi maama mo te 30 meneti i raro i tetahi taupoki, ka waiho.
- Tāpirihia te wai rēmana, whakaohohia te rihi me te mahi.
Me pēhea te whakarite i te kai reka tio ki te spaghetti?
Mena kei te whakarite koe i te waipiro tio ki te kirimini me te whakapiri i te pati, ka taea e koe te ahuareka i te ahua o te rihi mai i nga kai Itari. Ka awhina ratou ki te whakatutuki pai i te mahi o te taunakitanga mai i te tohutao e whai ake nei me nga waahanga o nga waahanga e whakaarohia ana i roto.
Kai:
- sea cocktail - 500 g;
- spaghetti - 250 g;
- kirimiri - 250 ml;
- tīhi - 200 g;
- Itari Italian - 1 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 40 g;
- karika - 2 niho;
- te tote, te pepa, te otaota.
Te whakarite
- Whakaorangia te inu o te moana, kohuatia mo te 1-2 meneti, ka taea te whakamakuku.
- I roto i te karika hinu paraihe, maka atu.
- Tāpirihia te kaimoana, parauri i te meneti.
- Ringihia i te kirīmi, te wa ki te tote, te pepa, te otaota, te tiihi ka tunua.
- Whakaranuhia te purati me te inu tio te tio i roto i te ranu me te mahi ki te greens.
Te huka tio te tio ki te tōmato
Ko te tirotiro i nga tohutao o nga rihi mai i te inu o te moana tioka, ka reka te kanohi i te huinga o te kaimoana me te tōmato hou. Ka oti tetahi o nga tohutao, ka taea te aromatawai i te ahua ataahua o te hanganga kai, engari ano hoki tona reka reka, te tohu o te koi me te piquancy ka taea te whakatika.
Kai:
- te hukarere moana - 800 g;
- tōmato - 150 g;
- te hukapapa me te Peking kāpeti - 1/3 o te kāpeti;
- te ranu heihei - 20 ml;
- hinu hinuwhenua - 60 g;
- kāriki (kōwhiringa) - 1 niho;
- te tote, te pepa, te otaota.
Te whakarite
- Ko te kohi, ka horahia ki roto i te parai me te pata, ka parai kia maoa te makuku.
- Tāpirihia te ranu me te karika, ka mahana i etahi meneti.
- I muri i te hauhautanga ka tapiritia ki te hukapapa kaimoana me te kāpeti, ka waiho te tōmato, te wa ki te tote, te pepa, te pata me te greens.
Pizza ki te tio tio
Ko te tohutoro e whai ake nei mo te hunga e kore tonu e whakahekehia, ko te aha te whakarite i te reka o te moana mo te mea kaore i te kai. Ko te Pizza me te kaimoana he tino reka, he reka ano hoki. Ka taea te pokepoke i te paraoa pokepoke i te tunu whakamatautau o te kainga ka whakamatau ranei.
Kai:
- paraoa mo te pizza - 500 g;
- tōmato tōmato - 4-5 tbsp. koko;
- sea cocktail - 500 g;
- mozzarella - 100 g;
- pakeke te tihi - 50 g;
- waina maoa - 0.5 karaihe;
- Te hinu oriwa, nga oriwa, oriwa oriwa ranei.
Te whakarite
- Ka werohia te kai o te moana i roto i te hinu i etahi meneti e rua, ka ringihia ki te waina, he paraoa mo te 3 meneti.
- Ka hurihia te paraoa ki te ranu, ka horahia te ika, te mozzarella me te oriwa ki runga.
- Horohia te hua ki te tīhi, tunu mo te 15-20 meneti i te 200 nga nekehanga, e mahi ana ki te papa.
Paella mai i te hau tio
Ko te whakakotahi i te raihi me te pounamu tio, nga huawhenua me te whai i nga tohutohu maatau o te tohutao e whai ake nei, ka taea e koe te painga ki nga ahuareka katoa o te kai Spanish me te reka o tetahi o ona rihi tino rongonui. Kaore te paella ka reka, kaore he painga i tetahi o tenei kaimoana, he tangata aroha noa ranei i nga kai reka.
Kai:
- sea cocktail - 500 g;
- raihi - 250 g;
- riki - 1 wahi;
- poaka matomato - 100 g;
- Tomato puree - 200 g;
- nga pini - 150 g;
- hinu huawhenua - 50 g;
- pepa reka - 0,5 pcs.
- saffron - 0,5 tsp;
- rēmana - ¼ mowhiti;
- te tote.
Te whakarite
- Ko te tunu kai ka parai i te hinu mo te 2 meneti.
- Whakakihia te muka ki te wai kohua.
- Me te parai i te riki, me te raihi, ka mahana ake i etahi meneti.
- Ringihia te kapupuku me te wai kohua ki te panui o te 1.5 cm, te tohi i te tōmato me te muka, mahia te rihi i raro i te taupoki mo te 10 meneti.
- Tāpirihia te pīni, te pepa, te pīni, me te tunu ki te tunu i te makuku katoa.
- Ka paopaohia te kaimoana, te poro rēmana, greens, ka waihohia e ratou.
Ko te Poutini Poutini Moana i roto i te Whakamuri - te tunu
Ko nga korero e whai ake nei ka awhina i a koe ki te whakamaarai i te maimoatanga kai moana me te taputapu maha. I tua atu ki te kohua me te paraihe, ka taea te whakakore i te kaimoana i te ranu kirīmi kawa ranei, te tāpiri karika ranei te riki ki te reka.
Kai:
- sea cocktail - 500 g;
- kirīmi kawa - 200 g;
- riki - 2 nga wahi;
- te hinu huawhenua - 40 ml;
- rēmana - ¼ mowhiti;
- te tote, te pepa, te otaota testcal.
Te whakarite
- I roto i te hinu i runga i te "Bake" paraihia te riki.
- Tāpirihia te cocktail makariri, ka tunu tahi mo te 2 meneti.
- Tāpirihia te wai rēmana. kirīmi kawa, te tote, te pepa me te otaota.
- Te huka tio te tio i te kirikiri i roto i te kirikiri kawa i roto i te "Whakamoe" mo te 10 meneti.