Ka whakaaetia te hua reka ki te kohikohi i te marama o Mei me Hune, i te wa e kowhihia ana, ka ringihia te wai. Ahakoa he reka te reka o nga cherries hou, e whakamaramatia ana e te nui o nga waikawa e puta ana, he mea whai hua hoki mo te tinana o te tangata. Ko nga hua tipu ka whakamahia mo te aukati i te mate maha me te mate taimaha.
Cherry - nga hua whai hua me te kino
He maha nga huaora i roto i tona hanganga e awhina ana i te hauora cardiovascular, te aukati. Ko te huaora C kei roto he maha nga waahanga o nga mea whai hua: ka whai wāhi ki te whakaputa i nga toto toto, ka pumau i nga taiepa o nga oko toto, te whakapai ake i te kirihou kiri, te whakapai ake i te aukati o te tinana ki nga ngota pangia, me te whakapai ake i te mahi hokihi me te ate.
He nui te tihi i te huaora E huakore, e tika ana mo te hanga o nga hormones wahine. Mena kei te tinana o te wahine te nui o tenei huaora, he pai te kiri maeneene, he pai te tupu o nga makawe.
Kei roto i te cherry ētahi huaora o te rōpū B, he mea whai hua hoki mo te tangata. Hei tauira, ka whakapai ake a B1 i te mahinga o te pünaha kapi me te ärai i te whakakorenga o nga pütau nerve, he mea tino nui te pyridoxine (B6) mahi kaha mo te hanga o te serotonin, e homai ana i te ahua pai.
Ko nga hua papai he taonga i roto i nga kohinga kohuke, he pai hoki mo te maha o nga tinana me nga pūnaha. Na ko te rino, kei roto i nga hua reka, he mea nui mo te pünaha hematopoieti. Ko te konupora me te pāhare pāporo te whakapai ake i te mahi motuhake o te ngakau, arā, te tautoko i te mahi o te kōpaki CA. He konupūmā kei roto i te aroha - ehara i te mea ko te tipu anake o te wheua, engari e whai wāhi ana hoki ki te whakatutuki i nga pungarehu tawhito i roto i nga papa uaua. Ko tetahi o nga mea nui i roto i te tipu ko te iodine - kei te whakarite i te mahi o te kiri taikaro, me te mahi antiseptic hoki.
Ko te pūnaha matehuinga he hiahia ki te iodine, te konupūmā, te fluoride ki te hanga i ngā irapiro, arā, ngā pūtau motuhake e whawhai ana i te mate. Koinei te take i te hotoke ka tūtohuhia kia kaha nga tamariki me nga pakeke ki te inu i te wai reka i roto i te rahi.
Ahakoa nga mea whai hua katoa o nga hua tihi, kaua tetahi e wareware kei roto i te rerenga o te taiao - ko te karaihe tae ka hohoro te whakauru ki roto i te toto, ka horahia puta noa i te tinana. Mena he tangata ke atu ki nga mate kirika, ka taea e ia te whakawhanake i te urupare hohenga, ka puta mai he pupuhi, he hyperemia me te wera nui.
Kaore e taea e koe te kai i te maha o nga cherries ki te hunga e mate ana i te gastritis me te waikawa tiketike. Ko nga mea kino mai i te reka o te wai ka pa ki te mucosa intestinal inflamed in colitis.
Cherry mo te mate taimaha
He nui te whakamahinga mo nga hua whero katoa, a, kaore he tohanga. Kei roto i nga hua tipu te rota o te waikawa e hiahiatia ana kia ngaro te taimaha. Ko te waikawa Folic mai i te reka o te wai e whakatairanga ana i te painga pai ake, te wehenga pūtau tika, me te awhina i te whakakotahi i nga waikawa nucleic.
I roto i te hanganga o te here i te nui o te huaora PP, ara, te waikawa waikawa nicotinic, te whakahohe i te whakawhitinga , tuku i te kaha mai i nga taonga hinu me te tauturu ki te whakaiti i te taimaha.
He hua pai te Cherry, ka ngaro ano te taimaha no te mea kei roto i te nui o te parahi, kei te whakawhiti ki nga tukanga whakaeke i roto i te tinana. Ko te konupuku me te rino e whai wāhi ana ki te whakawhitinga o te konupora ki nga ruma taapiri, me nga puna "manawa" noa e kore e tohuhia ki te whakawhitinga o te momona, te waikura, ka hurihia nga ngutu ki te kaha.
I roto i te tea mo te mate taimaha, he maha nga rau me nga kakau o te tihi ka whakamahia, ka awhina tenei wai ki te whakakore i te wai o te waipuke, ki te horoi i te tinana o te toxins me te toxins. Ko nga mea kaha i roto i te tipu e whakahaere ana i te paahitanga i roto i nga ruma.