Ko te ate ko te hua-hua, he maha nga mea e paheke ana. Na he horihori. He nui te nui o nga matū whaihua mo te tinana. Na ka ako koe ki te hanga pancakes i te ate ate.
Pancakes i hangaia mai i te ate ate - tunu
Kai:
- ate o te mīti - 450 g;
- kirīmi kawa - 30 g;
- paraoa - 40 g;
- hua - 1 wahi;
- aniana - 150 g;
- hinu hinuwhenua;
- te tote;
- pepa.
Te whakarite
Kua werohia nga mema me nga aniana i roto i te miihini kai. Tāpirihia te kirīmi kawa, te akiaki i te hua manu, te riringi ki te paraoa, me te pepa me te tote. Whakaranu pai nga kai. Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te paraharaha. Na ka whakaitihia te ahi ka iti ka whakamahi i te punetēpu ki te whakatakoto i nga waahanga o te papatipu hepatai. Me paraoa a tatou pancakes kia rite ra ano ki tetahi taha, me tetahi atu.
Pancakes ate ate pancakes - tohutao maatau
Kai:
- pīti kai - 550 g;
- hua - 1 wahi;
- riki - 120 g;
- kāreti - 150 g;
- paraoa - 50 g;
- te tote;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ko te ate ate kai i mua i te wai makariri. Na, ma te whakamahi i te maripi koi i runga i te mata, ka peia e tatou te kiriata. Mena kei reira nga tile, ka tangohia ano hoki. Ka horoi tatou i te kāreti me te riki, ka hurihia nga huawhenua me te parai noa. Kia tae noa ki to ratou rite ki te kawe kaore e hiahia ana, he iti noa iho te ngohengohe. I muri i tera, ka puta te ate me nga aniana i roto i te kaihoko miihini. I roto i te hua o te paraoa, te akiaki i te 1 hua manu, tohaina 2 punetēpu o te paraoa, te tote, nga mea kakara, me te uru pai. I roto i te parai paraoa, ringihia i roto i te hinu, whakawera i te pai, ka whakatakoto i nga waahanga o te kai moa me te koko. I tetahi taha o te pancake, parai mo te 5 meneti.
He pancakes reka ki te ate ate
Kai:
- ate o te mīti - 200 g;
- hua - 1 wahi;
- kefir - 150 ml;
- aniana - 150 g;
- rīwai - 120 g;
- kāreti - 150 g;
- houra - 3 g;
- paraoa witi - 5 tbsp. koko.
Te whakarite
Kohia te aniana ki roto i nga pihi iti, ka waiho nga karoti ki roto i te papa. Ko te ateha, me nga rīwai, he rereke i roto i te mīhini kai. Ringihia ki te puranga hua o te miraka me te akiaki i te hua manu. Ka tapiritia ano e matou he winika houra, kua whakakorehia. Kei te paraihia nga aporo me te kāreti. Ka tukuna atu e matou ki nga toenga o nga hua, te tote, te pepa, te riringi ki te paraoa me te uru pai. Ka horahia e matou te paraoa pokepoke i runga i te paraihe wera me te pata, ka tunu i nga pancakes ate mai i nga taha e rua i runga i te ahi pai.
He pancakes hepatic ki te ate poaka me te semolina
Kai:
- semolina - 5 tbsp. koko;
- ate o te mīti - 600 g;
- hua - 1 wahi;
- kirīmi kawa 20% ihirangi ngako - 40 g;
- kāriki - 2 koroka;
- riki - 130 g;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ko te ate ka tapahia ki nga pihi, ka werohia i roto i te miihini kai me nga aniana me te karika. Ka tapiritia e matou he mango, he hua manu, he kirīmi kawa, he pepa me te tote. Te peke me te tu mo te 40 meneti - i tenei waa ka pupuhi te koti. Muri iho i tenei, ka tipu te punetēpu i te papatipu hepataihi ka horahia ki runga i te parai paraoa me te hinu whakawera. Te parai i te ate i nga taha e rua tae noa ki te whero.
Me pēhea te tunu pihikete poaka ki nga ohorera oat?
Kai:
- ate ate - 400 g;
- taro paraoa - 250 g;
- hua - 1 wahi;
- aniana - 150 g;
- miraka - 200 ml;
- ohorere iti oat - 2 tbsp. koko;
- te tote;
- pepa;
- hinu hinu.
Te whakarite
Me tapahia te paraoa ki te kohi taro, ka tapahia ki nga poraka nui ka riringihia te waiu hei pupuhi. Ko te ate ka pakaru i roto i te pupuhi tae noa ki te kakahu. Na ka tapiritia te riki, te hua manu, te tote, te pepa, ka whiua ano. Na ka tapiritia te taro i pauatia, nga oatai oat me te pai uru. Kapihia te paraoa ka waiho mo te 15 meneti hei whakaheke i te oatmeal. I roto i te parai paraoa, ringihia i roto i te hinu, whakamahana me te whakamahi i te punetēpu ki te whakatakoto i te kai mīti. Pupuhi i te wera mahana tae noa ki te huka. I muri i tera, ringihia ki te 40 ml o te wai, me te pihi i te pancakes meneti 3 i raro i te taupoki.