He maha nga ingoa o te pepa o te pepa kohuru: he kirika, he kawa, cayenne me etahi atu, engari ko te reka tonu o te reka me te mohio katoa. Ko te waatea o tenei waatea e hoatu ana e te peariki o te pounamu alkaloid, kaore i ngaro i nga momo pepa reka. He aha te painga me te kino o te tahu pepa, he mea tika kia kitea i roto i tenei tuhinga.
Ngā āhuatanga whai hua o te pepa wera whero
I tua atu i te kapotoru, ko te waihanga o te pepa ko nga huaora A, E, PP, C, te B, nga kohuke - te ūkuikui, te konupūmā , te rino, te konupora, te pāhare pāporo, te konutai, me te antioxidants, nga hinu hinu, nga warowaihā, me era atu. ka rite ano te ahua me te maatauranga e tino maiohahia ana e nga tohunga kaiparau me nga tangata o te ao. Ko te painga o te pepa wera kei te whakaongaonga i te hiahia, te whakapai ake i te tihi, me te tere ake i te tinana, ka taea e te hunga e whawhai ana ki te taimaha nui. Ko te kai i tenei wa, ka taea e koe te whakapai ake i to ahua me te whakapai ake i to whakaaro o te ao.
Ko nga mana whakaora o te pepa kawa:
- te pepa e whakatairanga ana i te hanga o nga homoni i roto i te tinana o te endorphins, kaore i te mamae anake i te mamae, engari ka whakanui ake i te rere toto o te myocardium, te whakaiti i te mate o te ngakau me te mate pukupuku;
- Kei te whakamahia te wai hou o tenei huawhenua hei kaihoko mahana me te radiculitis, me etahi atu.
- te kapoipo i roto i te hanganga o nga pepa poraka pepa nui a te DNA mitochondrial, e whai waahanga ana i roto i te waahanga o te pūngao matū i roto i nga pūtau kino. Koinei, ko te whakamahinga o enei mahi maimoatanga he mahinga o te ārai me te maimoatanga o te mate pukupuku.
He kino ki te pepa
Heoi, kaore e taea e te pepa wera whero te kawe mai i te pai, engari i te kino. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia mo te hunga whai mate pukupuku - gastritis, whewhe, me etahi atu. Ka tae ki runga i te mucous ka taea e te tahu te wera me te wera. I roto i nga potae nui, ka whakaoho i te materere, te arrhythmia me te angina , me nga take nui, he whakaeke ngakau. He mea tika ki te whakaaro ki enei contraindications i te kai i te pepa wera me te whakamahi i ona hua whai hua. Ma te mohio ki ona kaha me ona ngoikoretanga, ka taea e te tangata te tahuri i nga wa katoa mo te pai.