Tkemali mai i te paramu hihiri mo te hotoke - te tunu

Ko te Tkemali te rongonui Georgian rongonui, he mea tino reka ki tetahi rihi kai. Ka huri te reira i nga mea tino reka me te hoatu i tetahi rihi he reka ahurei me te kakara. Ka korerotia e matou ki a koe me pehea te tunu tkemali mai i te parai pai mo te hotoke.

Tkemali mai i te paramu matomato matomato mo te hotoke

Kai:

Te whakarite

Na, horoi i te parai, ka whakakiia ki te wai makariri ka tunu mo te 20 meneti kia rite noa. I muri iho, ringihia te hupa ki roto i te peihana rereke, ka kowhihia nga hua i roto i te putea. Ma te whakamahi i te kapi, ka hurihia nga purapura coriander me te tote iti, ka tapiritia he karika maoa me te greens. Ka peia katoatia e tatou nga mea katoa ki te whakakotahi me te whakawhiti i te papatipu ki roto i te parai pai. Makahia he pepa whero iti ka kohuatia i runga i te ahi ngoikore mo te 3 meneti. I muri i tenei, ka toua e matou te ranu, tohua ki runga ki nga mii ma, ka hurihia, ka whakamataohia. Kei te pupuri i te tkemali mai i nga paramu hiri i roto i te pouaka whakamātao i te hotoke roa.

Ko te Tkemali mai i te parauri kōwhai kōwhai mo te hotoke

Kai:

Te whakarite

Ka tohua te paramu kōwhai, a, ka hoatu ki roto i te kohua wai ka whakaturia ki te tunu. I muri i te 20 meneti, ka hurihia e matou nga hua i roto i te pungarehu, ka waiho nga pee me nga wheua ka haere. Kohia te pi ki roto i te paihere me te tapiri ki te puranga hua me te pepa me te tote. Kohia tenei katoa mo te 30 meneti i runga i te ahi iti, me te whakaoho, kia kore ai te wera e tahuna. I tenei wa, kowhihia nga kata ki te karika i roto i te pupuhi. Na ka tango atahia te pi i te tkemali ka maka o matou kata. Ka pouri matou i etahi atu meneti e 15, ka ringihia e matou te ranu ki nga oko maoa, te tihi ake i te hinu iti, ka hurihia ki runga ki nga papa. Ka whakamamaehia te tkemali, ka tohua e tatou i roto i te pouaka whakamātaoroka.

Te tunu tunu mai i te parauri whero mo te hotoke

Kai:

Te whakarite

Ka horoia a Alycha, ka tangohia e tatou nga wheua me te hoatu i nga hua kua oti te taka i roto i te putea. I reira ka ringihia e matou he wai taapiri, ka maka ki runga i te ahi wera me te tunu mo te 10 meneti. Na ka whakamakuku i te hautai i roto i te kaimoana me te pauna i te ranunga ki te whewhe ngoikore. I tenei wa, ka hurihia e matou te karika, te pepa wera whero, nga kata hou me nga mato maoa i roto i nga miihini kai. Tāpirihia te ranunga hua ki te parai pai me te honi puawai. Tuku, ringihia he winika iti, makahia te huka, te tote me te tunu i te ranu mo te 5-7 meneti. Kaua e wareware ki te whakaoho i nga wa katoa kia kore ai e wera. Kua ringihia te tkemali kua oti i te parai pai ki runga i nga oko horoi, e tata ana ki te tarai me te hauora.

Ko te tkemali tunu mai i te parai pai mo te hotoke

Kai:

Te whakarite

Mai i te paramu ka tangohia e tatou nga wheua katoa, ka toua te kikokiko me te kiri ki roto i te pan. Na, makahia nga rihi i runga i te ahi tere, ka tatari mo te pihi kia waiho te wai. Na ka tohua te tote, te huka, te hops-suneli, te pepa tipu whero me te karika tapatapahi. Ka pai nga mea katoa me te pauna i te ranu i runga i te ahi maatau mo te 20 meneti. I muri i tera, tuhia te cilantro tapatapahi me te tunu tunu mo tetahi atu hawhe haora, ka riringi ki nga oko maoa ka hurihia.