He paraoa hepatic - nga tohutao whaihua mo te kai mahinga mo te kainga, mo te tahua takaro

Kaore te nuinga e pai ana ki nga rihi mai i te waahi, engari ki te tunuhia nga parakihi ate, ka taea e nga hiahia o te nuinga o nga kaihoko te huri i te rota. Whakamahia te kai ma te wera, kua maamahia ranei i te ahua o te hanewiti, me te hoatu i tetahi roi taro. Hei rihi taha, he rīwai rīwai, he pata, he parei, he huamata rānei o te huawhenua hou.

Me pehea te tunu i nga panikeke?

Ko nga pancakes mai i te ate he rite noa, engari he mea nui kia whiriwhiria he hua pai me te hua hou. I tua atu i te mea matua, he iti rawa nga waahanga e hiahiatia ana. Ka taea te hanga pancakes maheni reka mai i te mīti, te poaka, te heihei heihei, me te tua atu o etahi atu kai ka nui ake te ahua o te rihi. I mua i te tunu kai, me whakarite e koe he hua-hua.

  1. Te horoi horoi, tango i te kiriata.
  2. I roto i te 10 meneti, me whakakii te hua i te wai makariri me te koko o te tote me te huka, ka horoi.
  3. Mena ka tae mai ki te ate poaka, he pai ake kia roa te roa mo te 20 meneti i te waiu, ka horoi.
  4. Whakanuia te hua-hua me te kapi, te whakakotahi, te hurihuri ranei.
  5. Ko te papatipu rite te pokepoke paraoa mo te pancakes , na kia rite tonu te ahua o te pancakes .

He pancakes hepatic i hangaia mai i te ate ate

Ko te tino reka me te tino whaihua ka puta mai nga pancakes ate, ko te tohutao e whai ana ki te whakamahi i te pipi me te kaarai-hua. Ko tenei ahuatanga o te rihi kaore e taea te tuku ki nga tamariki, engari ko nga pakeke e rite ana ki te kai tenei ano. Kia kaua e neke atu i te 1 haora te whakarite i etahi wahi reka e 5.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te Pechenka, te riki me te karika ka hurihia ki te miihini kai.
  2. Ka werohia nga pauna.
  3. Tomo ki te papatipu hepatai o te yolks, te paraoa paraoa, te tote, nga mea kakara, te honi, te waitohu, te whakauru.
  4. Ko nga purotu e arahina ana ki te kai paraoa, he pai te whakakotahi.
  5. Kohuatia he pancakes ki te hinu i nga taha e rua.

Nga paraoa o te ate ate - te tunu

He pai ki te hanga i nga kaiparau mai i te ate heihei me te manga, mai i te mea ka iti te kikokore o nga hua-kapi, a ka awhina nga maaka ki te whakauru tika i nga hua. Ka taea e tenei rihi te whakawhiwhi maia ki nga tamariki, a, ka tino pai ki a ratou. Mai i tenei maha o nga hua i ia haora ka 12-15 pc. pancakes kakara.

Kai:

Te whakarite

  1. Punihia te ate ki te manga.
  2. Tāpirihia nga hua, nga mea kakara me te tu kia 20 meneti.
  3. Ka pupuhi i te iti, ka whakatika i te tino me te paraoa.
  4. Kohuatia he paraoa i nga taha e rua.

He pancakes hepatic mai i te ate poaka - te tunu

Kaore he maha o nga huarahi ki te hanga i te ate , me nga pancakes he rereke pai ki te ahua o te wera me te paku. Ka takahia enei pancakes mai i te ate o nga poaka, ka rite te tukanga ki te whakarite i nga hua reka. Mo te kounga o te paraoa pokepoke, ka taea e koe te whakauru atu i nga pata me te paraoa, engari ko te oatmeal te ihirangi kaiao o nga maimoatanga e tino heke.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te whakamahana me te riringi i nga kirika mo te 15 meneti.
  2. Whakaranuhia te ate me te ranu oat ki te hinu.
  3. Tāpirihia nga mea kakara, te tote, te whakauru.
  4. Te parai i te parakihi o te ate, tae noa ki te pungarehu whero.

He pancakes hepatic ki te raihi - tunu

Ki te tiki atu pancakes, ka whakamahia e te kaiwhakahaere etahi momo tinihangatanga, ko etahi o enei e whakarahi ana i nga kuku ki te pokepoke. Ko nga kaimoana hepatic me te raihi ka puta mai nga ahuareka me te tino reka, a, kaore i te rongohia nga pire i nga hua kua oti. Ka taea e koe te mahi ki a ratou me to huamata pai me te ranu kirīmi kawa.

Kai:

Te whakarite

  1. I roto i te kaapono ka tuku i te ate, i te aniana tapatapahi, i te paku.
  2. Tāpirihia te hua manu, te paraoa, nga mea kakara me te tote, ka whiua ano.
  3. Ringihia te papatipu ki roto i te peihana pai, te tuku raihi me te whakauru.
  4. I runga i te hinu wera paraihe paraihe paraharaha i roto i nga taha e rua tae noa ki te taka.

Pancakes ki te ate me te kāreti me te riki

Ko te mea reka ano he pancakes ate ki te kāreti, te riki me te karika. Ko nga huawhenua e tuku ana i te ahua o te waatea me te whakaheke. Ka taea te whakawhiwhi i tetahi rihi ki nga manuhiri, ki te tunu noa ranei i te kainga mo te kai ma te mahi i tua atu i te ranu kakara, he huamata pai, me tetahi rihi taha o nga huawhenua tunu me te tunu.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka tapahia te makahi me te tuku ki tetahi kaiparau me nga aniana me te karoti ka tunu, ka pai te pupuhi.
  2. Tāpirihia te paraoa, te karika tapatapahi.
  3. Ringihia i roto i te miraka, ka whiua nga hua, te tote, te pepa, ka whiua ano.
  4. I runga i te paraoa paraoa ka wera ki te hinu, ka tunuhia te parakihe kakara o te ate ki nga taha e rua.

He pancakes hepatic kore he hua

Ahakoa kaore he hua o nga hua, ka reka te rihi. Pancakes mai i te ate, ko te tohutao e whakaaturia ana i raro iho nei, he pai me te reka, me te iti rawa nga kai. Na te rīwai, he pai ake te hua o te hua, ka noho tonu te ra i te ra e whai ake nei. Whakamahia i roto i te oumu, te miihiniiti, te parauri ranei i roto i te paraihana whakamahana i raro i te taupoki.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia te ate, te karika riki, ka tukuna ki te pupuhi me te pupuhi.
  2. Horoi me te horoi i nga rīwai, haere i roto i te mīhini kai me te tatari iti.
  3. Tāpirihia te rīwai ki te papatipu hepatai, te tote, te pepa, ka waiho te puehu tunu, te uru.
  4. Kohuatia nga paraoa i nga taha e rua i runga i te wera reo.

He pupuhi hepatic i roto i te ranu kirīmi kawa

Ka pa ano tenei rihi ki te hoariri o taua maimoatanga. He reka nga pancakes, he reka, a ka taea e raatau te whakakotahi i te kai kai reka rawa. Ko te whakarite i te rihi matua ehara i te mea uaua ake i nga tikanga tuku iho, me hoatu he wa iti mo te ranu kirīmi kawa . E 40 meneti te roa hei whakarite i nga whaainga.

Kai:

Te whakarite

  1. He hupa ki te kāreti, te hinu poaka me te riki ki te haere i roto i te mīhini kai.
  2. Kawea i roto i te hua manu, te tote, te pepa, te whakauru.
  3. Ringihia i roto i te mango, tuhia mo te 15-20 meneti, kia nui ake nga pupuhi.
  4. Pupuhi paraoa i tetahi taha, ka werohia i roto i te parai hohonu.
  5. Kua rite te maimoatanga mo te pancakes ate he rite te whai ake: ringihia te paraoa ki roto i te parai me te pata, whakaoho.
  6. Ringihia i roto i te wai, te whakaoho tonu.
  7. Ka paku te papatipu ki te kapi kawa, te tote, te pepa, ka uru ano.
  8. Te ranu mo te pancakes i roto i te paraharaha, ka hipoki, ka koroka mo te 10 meneti.

He pupuhi hepatic i roto i te oumu

Hei whakaiti i te ihirangi kaata o te rihi, he maha nga tunu tunu i roto i te oumu . I runga i te waahanga ka pa ki te pai ake, mehemea ka tango koe i te ate. Mo te kounga nui, ka taea e koe te whakamahi i te oatmeal me te raihi ki te pokepoke. Mahi ki nga huawhenua, ki nga rīwai tunu ranei. Ka rite nga 6 mahinga i te haora.

Kai:

Te whakarite

  1. I mua i te whakarite i nga pancakes mai i te ate, ka makona te miraka i roto i te waiu, ka mahue mo te 12 haora.
  2. Kohuatia te raihi, he makariri.
  3. Ma te ate ka whakamakuku i te waiu, ka huri i roto i te kaiwhatu kai, tohua te aniana tapatapahi me te raihi.
  4. Te wa ki nga mea kakara, ka whiua ki roto i te hua manu, uru.
  5. I runga i te paepae tunu hinu, ka horahia te paraoa ki te koko me te tunu mo te 30 meneti i te 180.