Ko te pungarehu i roto i te ringa i roto i te oumu e kore e raruraru, kua roa te hanga hou o te propylene te wera me te wera, he mea tino pai te hua. I roto i te reira, ka ngoikore te kikokiko ano he tokorua, i roto i ona ake inu me te kakara, e kore e pau, a ka puta te rihi reka, watea, me te whai hua.
Me pehea te tunu i te poaka i te ringaringa?
Ko te wa mo te poaka tunu i roto i te oumu i roto i te ringaringa ka whakawhirinaki ki te maha o nga tikanga. Tuatahi, i runga i te taimaha me te momo o te kai. Tapahia mai i te 1.5 ki te 2 kg i tunua mai i te 90 ki te 120 meneti. Kua rite nga wahi moenga me nga tipu kapi mo te 40 meneti. Ko te ngawari me te tapahia i roto i te oumu mo te iti rawa i te haora me te hawhe, i te mea kei te hiahiatia te kai me nga huawhenua.
- Ko te poaka i tunua i roto i te oumu i roto i te ringa ka puta ke atu te ahuareka, me te ngawari mai i te ham, i te waahi ranei. Ka taea e koe te whakamahi i te taha o muri, o te pakauhiwi ranei, me tunu ano te kai.
- Kei te rerekē nga riu parai i roto i te ringaringa ki nga tohutao. I roto i tenei take, mo te katoa i reira he ture kotahi - me kai te kai. He wahanga katoa o te poaka i tunua mai i te 5 ki te 12 haora, nga waahanga iti - mai i te 2 ki te 3 haora.
Ko te hamuti poaka i roto i te ringaringa i roto i te oumu
Kohuatia te paraoa i roto i te ringa me tetahi momo momo ki te tunu kai. He uaua ki te kai i te noho kotahi, na reira ka whakarite i te poaka kohua - kai reka, e kore e ngaro te ahua i te ahua makariri. Mo tenei, ka makona te poaka i te waipiro maoa. Ko te tote e mau ana i te makuku, no reira kaore te kai e maroke me te roa o te noho pai.
Kai:
- pihi - 1.6 kg;
- wai - 2 l;
- te tote - 40 g;
- pea pango pango - 15 pcs.
- pepa pango pango - 10 g;
- rau rau - 1 pc.
Te whakarite
- Tāpirihia te tote, te pepa me te laurel ki te wai ka tunu i te wai whakapūkara.
- Meinga te poaka mo te 4 haora.
- Tapahia, tapatapahia ki te pepa.
- Kohuatia te heihei i roto i te ringa i roto i te oumu i te 180 nekehanga 90 meneti me te tohe mo te hawhe haora.
Te poaka me nga huawhenua i roto i te ringa o te oumu
Ko te poaka me nga huawhenua i roto i te ringaringa he huinga rongonui, e whai hua ai nga katoa. Ko nga kai me te huawhenua ka rere ke atu, ka iti ake, ka kapi, ka haere nga wahine ki te tepu, ka wera, ka tarai. I te mea e whai hua ana te poaka me te maha o nga huawhenua, a, he pai te waahanga o nga mea whakamutunga, ka taea e koe te tiki i nga rongo reka hou mai i te rihi i nga ra katoa.
Kai:
- pihi - 1.2 kg;
- kāreti - 2 nga wahi;
- riki - 1 wahi;
- rīwai - 3 pcs.
- karika - 8 nga wahi;
- Thyme sprig - 3 pcs.
- hinu - 80 ml;
- te ranunga o te pepa - 10 g.
Te whakarite
- Kohuatia te hinu poaka me te ranunga o te pepa, te tipu peep.
- Ka tapahia nga huawhenua ka tauhiuhia ki te hinu.
- Hoatuhia te poaka me nga huawhenua i roto i te ringaringa.
- Ko te parai i roto i te ringa o te oumu kua tunua mo te 1.5 haora i te 170 nga nekehanga me te 10 meneti i roto i te ahua whakawhānui.
Te poaka i runga i nga wheua i roto i te oumu i roto i te ringaringa
Ko te poaka i runga i te wheua i roto i te ringaringa ko te rihi mo nga kakano pono. He maha o ratou e pai ana ki te krugke. Kaore i rite ki nga tipu me nga pupuhi, ka tunua i roto i te waahanga roa, i te roa me te iti o te wera. I tenei wa, ka ngawari te kiri me te ngako o te kiri me te ngako, a ka kohia e te wheua me te pupuri. Koinei te take i puta mai ai te kuku me te pai atu i te katoa.
Kai:
- tea - 1.2 kg;
- honi - 40 g;
- wai karaka - 100 ml;
- wai rēmana - 60 ml;
- he koroka o te karika - 6 pcs.
- pepa pepa pango - 5 g.
Te whakarite
- Whakanuia te honi me te hinu, te pepa me te karika.
- Maama mo te 6 haora.
- Te tunu i te ringaringa i te 160 nga nekehanga mo te 2 haora me te 20 meneti kaore he ringa.
Pork ki te pua nani me te mayonnaise i roto i te ringaringa
Hei kai mo te poaka i roto i te ringa ki te huri ki te parai, te reka, me te kakara, ka hiahiatia he wai whakapūmau tika. Kaore e tika ana ki te whakapau i nga mea kakara me nga mea kakara: ko te ranunga o te mayonnaise me te pua nani ka whakakapi i te katoa o te patu. Ko te whakakotahi o enei waahanga ka puta he pika me te taurite, kaore ano he mea e hiahiatia ana.
Kai:
- porlo tenderloin - 1.5 kg;
- mayonnaise - 80 g;
- pua nani - 60 g;
- pango pango pango - pene.
Te whakarite
- Whāranuhia te mayonnaise me te pua nani.
- Kohia te poaka me te pepa me te wai whakapūkara.
- Whakanohoia he ringa me te marinate mo nga haora 2.
- Te tunu i te 180 nga nekehanga mo te 90 meneti me te 10 meneti kaore he ringa.
Te rou o te poaka i roto i te oumu i roto i te ringa
Ko nga tiihi kei roto i te ringa - he rihi ka taea e koe te whakaatu whakaaro me te mohio, engari ki te kai tika, kaore ano kia utua te moni me te kaha. I raro i tenei whakaahuatanga ka tae mai te peritoneum - ehara i te mea matotoru, me nga papa o te kai me te ngako. Ko te roopu ki tenei hanganga he pai te tunu me te pupuri i te ngawari, no te mea ka tiakina e te ngako te kai i roto, me te ringa - i waho.
Kai:
- peritoneum - 1,2 kg;
- he koroka o te karika - 5 pcs.
- te ranu heihei - 60 ml;
- pepa pepa whero - 10 g;
- hinu - 40 ml;
- He ranu Worcestersky - 10 ml.
Te whakarite
- Whakaranuhia nga kai katoa mo te wai whakapūkara.
- Tapahia te kiri peritoneal, hanga i nga whara me te horoi i te wai whakapūkara.
- Me hurihia te kikokiko ki roto i te pukapuka, ka herea ki te miro kai.
- Ko te potae kei roto i te ringa i roto i te oumu kua tunua mo te 2.5 haora i te 180 nekehanga.
Ko te hamuti i roto i te ringa
Ko te poaka i tunua i roto i te ringaringa he waahi kaore e pai ki te takaro me te reka me te pupuri i te kai pai, engari ki te huri i te kai. Na inaianei ko te hangarau o te tapahi i te "accordion" he rongonui. Kaore te kai e tapahia ki te mutunga ka maka ki roto i nga "peke". I te tikanga, ka pangia ki te tīhi me te tōmato. Ko enei kai e tino rite ana ki te poaka hou.
Kai:
- tapahi - 1, 5 kg;
- tīhi - 200 g;
- tōmato - 2 nga wahi;
- hinu - 60 ml;
- paprika me te pepa pango mo te 5 g.
Te whakarite
- Tapahia te kikokiko me nga papa paraharaha, kaua e tapahi ki te pito.
- Whakauruhia, waatea, ka tohatoha hoki mo nga haora 2.
- Whakauruhia i roto i ia raupapa he kowiri tihi me te tōmato.
- Te tunu i roto i te ringa 60 meneti i te 180 nga nekehanga me te 10 meneti te kore.
Te poaka me te harore i roto i te ringa i roto i te oumu
Ko te poaka me te harore kei roto i te ringaringa ko tetahi o nga huinga tino angitu, kei te mahi tetahi o nga mema ki a ia. Mai i te mea ka rite te kai me te harore i te wa ano, ka nui te aro ki nga momo harore. Ki te pupuhi pai kia whiriwhiri harore me te kakara reka, pērā i harore. Ka whakapau kaha ratou ki te reka o te poaka, kaua hoki e patu.
Kai:
- Te tapahi - 900 g;
- ngongo - 350 g;
- riki - 2 nga wahi;
- te tihi tukatuka - 120 g;
- mayonnaise - 80 g;
- greens hou - 40 g;
- pepa pepa pango - 10 g.
Te whakarite
- Tapahia te ngawari ki nga wahi o te tunu, ka whiua, te wa, ka whakatere ki nga mowhiti riki i te mayonnaise mo te 2 haora.
- Whakauruhia he ringa ki te harore, ki te greens me te poro tiihi.
- Me tunu i te ringa i te 200 nga nekehanga 45 meneti.
Pork me rīwai i roto i te ringa
Ko te poaka me nga rīwai i roto i te ringa i roto i te oumu ko te kaihautū i roto i te pai o nga rihi kai-kāinga. He mea noa, ka puta ke te ahuareka, kaore i te tino nui-kalori, no te mea kua tunua kaore he ngako i roto i te ringaringa. Ko enei kai pai ake ka pai te mahi ki nga huamata hou, ki te sauerkraut ranei. Ko nga huawhenua ka awhina i te kai me te tango i te taimaha i te kopu.
Kai:
- tapatapahia - 750 g;
- rīwai - 6 pcs.
- greens - 20 g;
- wai rēmana - 60 ml;
- hinu - 40 ml;
- te ranu heihei - 20 ml;
- he koroka o te karika - 4 pcs.
Te whakarite
- Tapahia te kai.
- Whakakotahitia nga kai wai, whakapirihia te karika me te maru i te kai mo te 2 haora.
- Tapahia te kai me te wai whakapūkara me te potato potato i roto i te ringaringa.
- Ka tunu i te 180 nga nekehanga mo te haora kotahi.
- Mahi ma te kāpeti.
Ko te Shish kebab i roto i te oumu poaka i roto i te ringaringa
Ko te poaka i runga i te awhi riki i roto i te ringaringa ko te kaute tika o te kebab ke. Ko te mea ngaro ehara i te mea koiora noa i te aniana, engari ano hoki i te huarahi ki te tunu kai. He mihi ki te ringaringa, kaore te riki e tahu, a, he mea reka, he mea kakara hoki mo te wa roa, na te kai, ka huri ki roto ki te kebab.
Kai:
- kaki - 1.5 kg;
- riki - 5 nga wahi;
- winika - 60 ml;
- wai rēmana - 60 ml;
- te huka - 20 g;
- wai 120 ml;
- he ranunga o te pepa - 5 g;
- te tunu mo te shish kebab - 40 g;
- ka paowa te wai - 3 pata.
Te whakarite
- Whakaranuhia te 20 ml o te winika ki te wai rēmana me te waatea me te miraka paraoa mo te 2 haora.
- Ringihia te aniana tapatapahi ki te wai me te 40 ml o te winika, te tiri i te huka me te wehe mo tetahi haora.
- Tuku me te takoto i tetahi papa i roto i te ringaringa.
- Te tihi me te kai me te whakainu i te paowa.
- Te tunu i te 200 nga nekehanga 50 meneti me te 20 meneti kaore he ringa.
Kohuatia te poaka i roto i te ringa i roto i te oumu
Ko te pungarehu i roto i te ringa mo te tunu ka huri ki te ngohengohe me te kakara ka taea te waiho hei take mo te tunu i te tunu. Engari, i nga wa tawhito, i whakamamaetia te kai i roto i te oumu wera, i roto i tana ake wai, i roto i te putanga hou ka whakarato i te oumu me te ringa mo te tunu. Ki te reka o te kai, ehara i te mea he tote me te whakamahi i nga waipiro kore-kaha.
Kai:
- pihi - 850 g;
- rīwai - 5 pcs.
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- pata - 50 g;
- pepa reka - 1 wahi;
- ketchup - 60 g;
- mayonnaise - 40 g;
- winika - 10 ml.
Te whakarite
- Whakaranuhia te ketchup, te winika me te mayonnaise me te miraka kai me te poro riki mo te 2 haora.
- Whakanuihia ki te pata me nga huawhenua i roto i te ringa me te tunu i te 200 nga nekehanga i te haora.
Te kakau paraoa i roto i te oumu i roto i te ringaringa
Te hukarekareka mai i te poaka i roto i te ringa - he rereke mo te hunga e kore e pai ki te tunu kai. I konei, ko te angitu o te rihi e whakawhirinaki ana ki nga mahi whakarite mahi pai. Ki te maoa te kai me te tunu tunu, tapahia kia kia rite te matotoru ki runga i nga waahanga katoa, kaore ano kia whiua.
Kai:
- Pork kikokiko - 850 g;
- te tote - 20 g;
- pango pango pango - pupuhi;
- hinu - 40 ml.
Te whakarite
- Tapahia te pungarehu poaka i te taha o nga muka.
- Te wa me te waiwhakau mo te 30 meneti.
- Whakamahia te hinu me te takoto i tetahi papa i roto i te ringaringa.
- Ko te parai i roto i te ringa i roto i te oumu kua tunua i te 180 nga nekehanga 45 meneti.