Te pata o te fuamelie

Kaore i te maimoatanga o te wai koiora he mea ngawari, engari ka taea e koe te tunu i te taputapu reka i roto noa i etahi haora. Kia kite mahea te mahi tahi me koe.

Ko te tohutao mo te muru kaimoana

Kai:

Te whakarite

Ka tohua e matou nga hua mai i te paru, i nga peka, ka horoi i nga wa maha i raro i te wai, ka riringi ki roto ki te putea. I muri iho, ka tukuna atu e matou nga rihi ki te ahi, ringihia ki te wai matao, ka kohuatia te fuamoa tae noa ki te wawahanga o nga hua. I muri i to tatou tango i te parai i te pereti, hurihia nga ihirangi, tautuhi i roto i te wera me te tunu ano mo etahi meneti. I muri i te kohua, ka makahia te huka, whakaoho, ka whakaoti i te maimoatanga i mua i te maama. Ka ringihia e tatou te kape mai i te fuamelie pango, kaore he rua i runga i nga oko horoi, ka tuhia, ka rokiroki i tetahi wahi hauora puta noa i te hotoke.

Putee karamati pango

Kai:

Te whakarite

Ka tohua nga currants White, ka horoia, ka maroke, ka whakatakotoria ki runga i te tauera. Mai i te wai me te huka, tunuhia te tirikara, ka whakauru ano i nga hua ka kohuatia ki te wera reo kia pahemo katoa. Na ka hurihia e matou nga ihirangi, ka kohuatia mo etahi meneti, ka horahia te mimi kaimoana mo te hotoke i runga i nga oko oneone. Kia hohoro te hurihia nga taapai me te rokiroki i tetahi wahi hauora.

Me pehea te tunu i te kaimoaka whero whero?

Kai:

Te whakarite

Tangohia te fuamelie mai i nga peka, te tāpiri i nga hua i roto i te kaiao me te horoi ki te wai. A, no te kape katoa o te wai, ringihia te pi ki roto ki te peihana o te tini, ka whakakiia ki te wai inu makariri. Katia te taputapu, tautuhi i te aratau "Multiprofile", he 20 meneti te wa, a he 100 nga nekehanga te mahana. Na ka tango i tetahi tatari iti, ka whakanoho ki te tihi o te rihi hohonu, ka riringi ai i te taputapu wera. Ka hurihia e matou te pihi me te koko ki roto i nga rīwai rīwai me te maka atu i te kikokiko e toe ana ki te wheua. I roto i te wai pounamu me te pihi ka makahia e tatou te huka, whakaohokia, ka horahia ki roto i te peihana ka kati i te taupoki. Kōwhirihia te hōtaka "Jam" ka tautuhi i te wahanga mo te 20 meneti. I muri i te tohu, ka ringihia te putea wera ki nga oko taraiwa, ka piri tonu ki nga raina taina, ka tahuri ki raro. Ka maka e matou te maimoatanga i runga i te papa papatahi, ka whakamamae, ka tuku atu ki te rokiroki i roto i te waatea pouri.

Jam i te currants me rōpere i roto i te maha

Kai:

Te whakarite

Ka tohua pai nga hua, ka hoatu nga rōpere ki roto i te ipu, ka hurihia te fuamelie ma roto i te mīhini kai me te tāpiri ki reira. Ka hinga tatou i te hua o te huka me te taangata 16 haora. I muri mai, ka tukuna atu e matou te ranunga hua ki te peihana o te maha me te kohua i roto i te "Jam" mo te 15 meneti. Na ka tangohia e matou nga rōpere katoa i runga i te pereti me te kapi, me te whakatikatika i te toenga ka mutu ka pakaru. I muri i tera, tapiritia nga rōpere, kohuatia te papatipu me te hauora. Ka horahia e tatou te putea mai i te tipu ki nga tipu, ka rokiroki i roto i te pouaka whakamātao, ka kati me te tarai.

Tino i te rōpere me te fuamelie whero

Kai:

Te whakarite

Kei te tukatukahia nga kaimoana mai i nga peka, ka horoia, ka maroke. Na ka tahia e matou nga hua i roto i te tatari, ka maka ki roto i te putea, makahia te huka me te whakaoho. Kawea mai te ranunga ki te whewhe, me te whakaoho tonu. Te rikipere, ka hoatu ki roto i te wera wera me te tunu mo te 20 meneti. Ka whakatakotohia e tatou te kape i roto i nga oko kua oti i te wa i mua, me te whakanui ano hoki ia ratou mo te 15 meneti i te wai kohua. Na ka hurihia te taputapu, te hauora me te rokiroki i tetahi wahi hauora. Ka mahi matou i te kape mimi ki te pancakes, pancakes ranei te tapiri ki nga paoa reka.