Kaore tetahi o tatou e waiho i te haunga o te hinamona, kaore e mohio ana ki nga tunu, ki nga raihi, ki nga inu. Engari ahakoa ko ta matou e pai ana, ka tino mohio ko enei rihi he tino kino mo to maatau.
Ka puta mai ko te hinamona kore noa e homai he kakara reka ki a tatou, engari he painga ano hoki. He pai ki te whakamahi hei whakapakari i te mate, mo te makariri, mo nga mate pukupuku, me etahi atu. Kaore i te whakariteritehia nga mea whaihua katoa, na kia neke atu ki te matua: he aha te whaihua o te hinamona mo te mate taimaha me te whai hua?
Me pehea te mate o te hinamona i te mate taimaha?
Tuatahi, ka whakanui te hinamona i te mate taimaha, me te tere ake i to tatou taiao.
Tuarua, ko te hinamona e whakaheke ana i te huka toto, no te mea e mohio ana te katoa ko tona kounga tiketike tetahi o nga take mo te taimaha o te taimaha.
Tuatoru, he pai rawa te hinamona ki te mate i te hiahia. Kaore koe e hiakai i te wa roa.
Hei pupuri i te taumaha me te kore e nui ake te nui, he nui ki te kai ½ tipune o te hinamona whenua i ia ra. Mena kei a koe ano etahi atu pauna, na, mo te mate taimaha, ka tukuna e matou etahi tohutao mo nga inu hauora.
Tea ki te hinamona
Kai:
- wai - 1 l;
- rau tea matomato - 5 tsp;
- wai o te rēmana;
- te hinamona tipu - 3 tsp
Te whakarite
Whakapaua te tea matomato ki te 1 rita o te wai wera. I muri i te iti o te mea, ka tapirihia te wai rēmana me te hinamona. Kei te tatari tatou mo te tii kia whakamutua, i muri i te tuku atu ki te pouaka whakamātao. Kua rite te tiihi tiihi me te hinamona! Tangohia i te rua o nga ra: i te ata i runga i te kopu puku me te ahiahi i mua i te haere ki te moenga.
Te kai reka
Kai:
- iti-teko kefir - 250 ml;
- te hinamona tipu - ½ tsp;
- te taatai whenua - ½ tsp;
- pepa wera - i runga i te pito o te maripi.
Te whakarite
Ko nga kai katoa he mea whakauru i roto i te koko, kua rite hoki te hakari. Me inu i te po. Mena he tino koi te reka, i te wa o muri ka iti ake te pepa, engari ka nui ake te hinamona. Ka taea hoki te whakamahi i taua cocktail i runga i nga ra kua heke.
Te hinamona mo te mate taimaha: nga whakapae
Ka rite ki nga hua o te hinamona, he whaimana ana. Kaua e kainga e te iwi:
- nga koroheke;
- nga turoro me te whakaheke toto;
- nga tangata ki te kirika;
- nga tangata e kore e kaha ki te whakatipu;
- hapu me te raupapa;
- nga tangata kei roto i te toto o roto me waho.
Mena kei te taka tonu koe ki te roopu o te hunga e whakahe ana ki tenei kakara, kaua e manukanuka, ka uru ki te hinamona, ka mahi ano tetahi o nga huarahi mo te ngaro o te taumaha. Engari kia mahara i muri i tenei katoa he mahi whakamahana, na reira, ko te hunga e whai taatai ana, ko nga waahanga kia whakamahia me te tupato. He mea whakamiharo te painga o enei peke: ka maeneene to kiri, ka ngaro te cellulite. I tua atu, ka taea e te hinamona te tango i nga toxins me nga toxins mai i nga kiri kiri. Ma te whakamahi i te hiku me te hinamona i te marama o te marama, ka whakawhiwhia koe ki te whiwhi hua hua. Ka tukuna atu e matou mo te reka o etahi ahua o te mauri ki te hinamona.
Wraps ki te hinamona
Te hinamona me te honi
Te faaineineraa: e rua punetēpu o te honi whakarewa i roto i te waiu wai, tāpiri 1 tīpune o te hinamona. Tatari kia kore e wera te ranunga me te whakamahi i nga whakawhitinga whakamau ki nga waahi raruraru. Whakamahia te kiriata ka mau mo te 30 meneti.
Te hinu oriwa me te hinamona hinu nui
Whakaranuhia nga hinu e rua i nga waahanga rite katoa kia nui rawa. Ka whakamahana tatou i roto i te waikau wai, ka uru ki te tinana. Kei te whakakii tatou i roto i te kiriata me te huna i raro i te whitiki mahana
.Te parauri me te hinamona
Ka pakaru tetahi putea o te paru ki te wai mahana ki te hanganga o te kirīmi kawa. Tāpirihia ki reira 3 tīpune o te hinamona me te 3 pata o tetahi hinu (he pai te rēmana, he whai hua ki te whawhai ki te cellulite). Ka maka e matou te ranunga ki runga ki te tinana, ka pani ki te kiriata. He mea tika kia kaua e mahi i tetahi mahi tinana, engari kia noho noa
.I te patai "Kei te awhina te hinamona ki te ngaro o te pauna?" Ko te nuinga o te hunga i whakamatau i te mea hei painga ki te ngaro i te pauna he pai. Ka tūtohu matou ki te whakauru atu ki a raatau, no te aha me whakamatau koe?
I muri i te ako mo tetahi atu huarahi ki te ngaro atu i aua pauna moni, mahara ko te huarahi o te painga ki te kai me te mahi. Kaua e mangere, mahi i te iti rawa o te mahi i te ata. Waihoki, ka whai hua te mahi a-tinana i te waahi kapi - ka nui atu te painga mai ia ratau. A, mehemea kaore matou i pai ki te kakara kakara o te hinamona, mahara kia muri i nga mea katoa he mea kakara, me tino tika te whakamahi.