He pancakes reka mai i nga kaiwhakahaere

Kua whakamatau koe i nga pancakes reka zucchini ? Mena kaore, ka tūtohu koe kia whakamatau koe i tenei rihi ohie. Ano, ehara i te mea uaua ki te whakarite i te reira, me te huinga o nga hua e hiahiatia ana te iti rawa.

Ko nga pancakes pera i te papa o te papapu he nui ake te pai atu i nga mea tawhito, a, ko te reka ka ngawari ake, ka iti ake.

Whakawhanahia nga pancakes reka mai i nga pakihi - te tunu

Kai:

Te whakarite

No te mea ko te whakarite i nga parakena paraka pai he pai ki nga mahi katoa. Ko nga kaiwhakawhanake taitamariki kei te papaa i te iti rawa o te kaare, engari ko te nuinga ake o nga pakeke kua horoia i te peara pakeke me te viscera me nga purapura.

Mai i te pupuhi, ka tohua te wai o te waipuke, a, i roto i te toenga o te zucchini, ka tohua te huka, te tote, te hua manu, te toenga o te tote me te tauhiuhia te paraoa paraoa. Whakanuia nga mea pai katoa kia tae noa ki te whakakorenga o nga waahi o te whenua. Me te punetēpu ka tukuna e matou te paraoa pokepoke i te paraoa pokepoke o te hinu me te parauri i nga parapara i nga taha e rua.

Ki enei pancakes ka taea e koe te mahi i te kirīmi kawa, te honi, te tāmi ranei.

He pancakes reka mai i nga kaiwhakahaere i runga i te kefir

Kai:

Te whakarite

Ko nga hua o taku momona me te muru maroke. Na ka waiho i roto i te iti o te kohinga me te kapi i te wai. Ki te pihi, ringihia te kefir, tohua nga hua, te tote, te huka, te houra, te ranu me te riringi ki te paraoa. Whakanuia te puranga tae noa ki te whakakore katoa i nga parai paraoa me te haere ki te tunu pancakes.

I roto i te parai paraoa he hinu huawhenua iti, whakatauhia i runga i te ahi ka whakamahana ake. He punetēpu ka hoatu e matou he paraka iti, ka parauri i nga pancakes mai i nga taha e rua.

Ka tangohia e matou i runga i te peera pepa, i muri i etahi meneti ka nekehia e matou ki te pereti ka mahi ki te tepu me te kirīmi kawa, te mimi, te honi ranei.

Tipene zucchini reka ki te aporo

Kai:

Te whakarite

Kua horoia te paraka horoia i te kiri, a, mehemea e tika ana, ka tangohia nga purapura. Ka horoia nga aporo, ka tapahia ki te haurua ka tango i te matua. Ka tahia e matou nga hua i runga i te kaute nui me te whakatau i roto i te ipu hohonu.

Tāpirihia te hua manu, te huka me te tote ki te papatipu, me waiho ano te vanilla me te hinamona. Ringihia te paraoa paraoa me te uru. I te mutunga o te puranga, tohua he houra. Ko te rite o te paraoa pokepoke he matotoru me te panui me te rite ano ki te kirikiri kawa.

Ka tukuna e matou he paraoa pokepoke paraoa i runga i te parai paraoa kua wera ki te hinu huawhenua, kaore he hongi me te parai i te pancakes mai i nga taha e rua.

He pancakes reka mai i nga kaiwhakawai me te panana - tunu

Kai:

Te whakarite

Kohia taku, ma te ma, ka whakakore i nga purapura putirua. Na ka hurihia nga hua ma te kaitohu pai, ka pupuhi i te wai pai. Ko te toenga o te zucchini e whakauruhia ana ki nga panana kapi, te kapo i te hinamona me te huka ki te pangia, ka ringihia ki te paraoa witi, ka pai te uru.

Kohuatia te pancakes i roto i te tikanga tuku iho, i roto i te hinu huawhenua i roto i te paraoa paraoa kapi kia tae noa ki te hua e hiahiatia ana.